4 Tanda Anda mempunyai bos narsis toksik yang mengetuk grind harian anda

"Narcissists berlebihan untuk dilihat sebagai sama atau kurang daripada, jadi berhati -hati bagaimana anda frasa perkara supaya anda mengelakkan masalah yang tidak perlu," Dr. Daramus berkata. "Cuba tetap fokus penyelesaian ketika anda menimbulkan masalah. Apabila mereka benar -benar berbuat baik, pujian mereka atau berterima kasih kepada mereka, tetapi jangan menggemari api dengan panjangan cetek. Anda tidak mahu menjadi yang mereka datang ketika mereka perlu meletakkan seseorang ke bawah untuk merasa lebih unggul."

3. Mereka sentiasa bercakap tentang sejauh mana mereka lakukan

Kita semua harus berasa bangga dengan pencapaian kita, tetapi membual berterusan dapat dengan cepat menjadi nag pada saraf kita. Apabila bos narsis toksik anda melakukannya? Pertimbangkan hanya tersenyum dan menanggungnya.

"Biarkan mereka membual," Dr Dr. Nelson berkata. "Mengangguk dan senyum dan katakan 'Oh, wow, baik untuk anda."Anda tidak akan mengubahnya, dan mereka memerlukan pengukuhan untuk ego mereka sendiri."

4. Mereka mengambil kredit untuk segala-galanya-walaupun kerja yang mereka belum lakukan

Sebagai seseorang yang selalu suka berkongsi kekayaan ketika datang ke kredit untuk menang, ciri bos narsisis toksik ini sangat menyebalkan. Untuk memikirkan seseorang bukan sahaja tidak mahu berkongsi kejayaan, tetapi juga mencuri kredit untuk kerja orang lain adalah liar-tetapi ada langkah yang boleh anda ambil untuk memastikan ia tidak berlaku kepada anda.

"Jika ini berlaku, cuba letakkan nama anda di seluruh kerja anda," Dr. Nelson berkata. "Jangan membetulkannya di hadapan orang lain, tetapi menandatangani apa yang anda lakukan dengan e -mel anda, tulis semuanya, dan ambil kredit di mana kredit perlu."

Apa yang perlu dilakukan apabila anda mempunyai cukup bos narsis toksik

Sekiranya bos anda menjadi antagonis sehingga kesihatan mental anda dipersoalkan, mungkin hanya masa untuk meneroka pertunjukan lain. Walaupun anda boleh mengambil langkah -langkah untuk menghapuskan bos narsisis toksik anda dari jawatan mereka, mungkin bukan cara yang paling cepat untuk menangani keadaan. "Kadang -kadang seorang narsisis akan mensabotajkan diri, dan anda hanya perlu menunggu, tetapi kemudian anda bermain politik pejabat dan anda berisiko mendapat toksik sendiri," Dr Dr. Daramus berkata.

Tidak kira apa yang anda memutuskan bagaimana menangani pengurus yang mengerikan, ada lapisan perak yang nyata untuk menghargai yang datang dari berurusan dengan salah satu daripada orang -orang ini: anda kini mempunyai pelan tindakan untuk apa yang anda Jangan mahu menjadi. "Salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah belajar bagaimana tidak menjadi bos seperti itu," Dr. Daramus berkata. "Dengan cara itu, anda lebih baik dan lebih kuat untuk pengalaman."Dan, tidak syak lagi, jauh lebih popular dengan rakan sekerja anda.

Dengan pelaporan tambahan oleh Kells McPhillips.

Sekiranya anda telah tergoda oleh seorang narsis, itu kerana mereka mempunyai sekurang -kurangnya tiga gewang berbahaya. Sekiranya anda mencari petunjuk visual yang cepat, narcissists biasanya mempunyai ciri wajah ini.