4 faedah cawan haid yang boleh membuatkan anda pad dan tampon untuk kebaikan

3. Mereka boleh memegang lebih daripada tampon

Sekiranya anda seorang pendarahan yang berat, cawan haid mungkin menjadi penukar permainan untuk anda. "Cawan haid boleh memegang lebih daripada tampon tipikal yang boleh-kadang-kadang dua hingga tiga kali lebih bergantung kepada cawan," kata Nicole Sparks, MD, OB/GYN, duta untuk Hello Cup.

"Cawan haid boleh memegang lebih daripada tampon tipikal yang boleh-kadang-kadang dua hingga tiga kali lebih bergantung pada cawan."-Nicole Sparks, MD

Anda juga boleh menyimpan cawan haid di tempat sehingga 12 jam (berbanding maksimum lapan jam untuk meninggalkan tampon). Ini menjadikan cawan haid super-handy untuk orang yang tidak mempunyai masa atau peluang untuk menukar produk tempoh mereka sepanjang hari.

4. Mereka membantu mengurangkan bau

Cawan haid dapat membantu meremehkan aroma yang tidak begitu menyeramkan yang datang dengan tempoh anda. "Cawan haid boleh berpotensi mengurangkan bau kerana, dengan meterai yang ketat, darah tidak mudah terdedah kepada udara," Dr Dr. Sparks berkata. Oleh itu, jika anda sedar tentang bau masa, ia mungkin bernilai mencubanya.

3 kelemahan berpotensi menggunakan cawan haid untuk dipertimbangkan

1. Ada keluk pembelajaran

Faedah cawan haid adalah hebat, tetapi terdapat beberapa kelemahan untuk menggunakannya juga-yang terbesar adalah bahawa pasti ada lengkung pembelajaran (bercakap dari pengalaman di sini). Ia boleh mengambil beberapa kitaran untuk membiasakan diri dengan memasukkan dan membuangnya dengan betul. Ia juga boleh mengambil sedikit masa untuk mencari cawan yang tepat untuk vagina anda di tempat pertama.

"Setiap jenama mempunyai reka bentuk yang berbeza, dan setiap vagina dan serviks adalah bentuk yang berbeza," Dr Dr. Conti berkata. "Sekiranya cawan terlalu kecil, anda akan mengalami kebocoran. Sekiranya terlalu besar, mungkin tidak selesa."Jadi mungkin ada percubaan dan kesilapan pada mulanya, tetapi menurut penyembah cawan haid, ia lancar dari situ.

2. Membersihkan cawan anda boleh menjadi rumit

Seperti dengan menukar pad dan tampon, membersihkan cawan haid anda berpotensi menjadi sedikit kemas. Mungkin terdapat tumpahan yang tidak disengajakan apabila anda membuangnya, dan ia boleh membersihkannya di tandas awam. Dalam kes ini, Dr. Sparks mengesyorkan mempunyai botol semburan atau tisu sanitasi khusus yang berguna. "Dari masa ke masa, apabila anda lebih selesa menggunakan cawan haid, anda akan membangunkan rutin pengosongan dan pembersihan yang kukuh yang berfungsi untuk anda," Dr Dr. Sparks meyakinkan.

3. Ia mungkin melepaskan IUD

Satu lagi perkara penting yang perlu diperhatikan sebelum memberikan cawan haid adalah bagaimana mereka berpotensi mempengaruhi IUD. "Anda boleh memakai cawan haid dengan IUD di tempat, tetapi ada potensi peranti untuk menghilangkan," Dr Dr. Sparks berkata. "Sekiranya ini menjadi kebimbangan, minta penyedia anda untuk memastikan rentetan [IUD] anda dipotong cukup pendek untuk kegunaan cawan haid."

Cara menggunakan, memasukkan, dan menjaga cawan haid seperti pro

1. Dapatkan saiz yang betul

Kunci untuk mencari cawan haid terbaik adalah mencari saiz yang sempurna untuk anda. Bagi remaja dan mereka yang tidak mempunyai anak, Dr. Sparks mengesyorkan menggunakan cawan terkecil yang ada. Sekiranya anda ingin menjadi lebih pasti anda mendapat saiz yang betul, anda boleh mengukur serviks anda sendiri menggunakan tangan bersih di rumah.

2. Baca arahan

Walaupun anda mungkin bersemangat untuk mengambil cawan haid baru anda untuk memandu ujian, Dr. Sparks menasihati dengan teliti membaca arahan terlebih dahulu. Setiap jenama mungkin mempunyai arahan yang sedikit berbeza mengenai cara memasukkan dan mengeluarkan cawan dengan betul. Mengetahui arahan yang betul dapat membuat semua perbezaan antara penyisipan dan penyingkiran yang mudah atau yang mengecewakan dan tidak kemas.

3. Cuba kedudukan yang berbeza

Sekiranya anda menghadapi masalah untuk mendapatkan cawan haid anda, Dr. Sparks menggalakkan mencuba kedudukan yang berbeza sehingga anda dapati yang memudahkannya dimasukkan. "Mungkin lebih mudah untuk anda berjongkok, berbaring, atau meletakkan cawan semasa mandi. Cari apa yang berfungsi untuk anda dan berpegang padanya, "Dr. Sparks berkata.

4. Basuh cawan anda dengan betul

Oleh kerana cawan haid boleh diguna semula, kebersihan adalah sangat penting. Dr. Sparks mengesyorkan membilas cawan anda setelah setiap penggunaan. "Selepas setiap kitaran haid, pastikan untuk membersihkan cawan anda selama beberapa minit dalam air mendidih dan simpan di dalam beg yang disediakan sehingga tempoh seterusnya," Dr Dr. Sparks berkata.

Sekiranya anda tidak mempunyai akses ke air yang mengalir, simpan botol semburan atau sanitasi tisu khusus untuk penggunaan cawan haid di dalam beg anda.

Memilih produk kebersihan haid yang betul

Keputusan produk kebersihan haid yang digunakan benar -benar datang kepada keutamaan peribadi dan apa yang paling sesuai dengan gaya hidup anda. "Sekiranya anda mempunyai banyak kanak-kanak atau lebih tua, anda mungkin mempunyai prolaps uterovaginal-di mana organ panggul prolaps ke dalam vagina-yang boleh menyebabkan kesukaran menggunakan cawan haid," Dr Dr. Sparks berkata. "Juga, pastikan anda tidak alah kepada produk cawan haid anda dibuat dari."

Jika anda fikir cawan haid boleh menjadi perhatian yang baik untuk kit penjagaan masa anda, Dr. Sparks akhirnya mencadangkan mencuba pelbagai produk untuk diuji melalui percubaan dan kesilapan apa yang paling getaran anda.

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.