4 Pengasas syarikat menjadi nyata tentang cara mengutamakan kesejahteraan semasa masih membunuh di tempat kerja

Jadi, bukannya mempunyai "rutin kesihatan," dia bekerja apa yang dia dapat ke dalam hidupnya setiap kali ia sesuai. Dan pada hari -hari ketika dia tidak dapat bersenam atau meditasi, dia tidak merasa teruk mengenainya.

3. Sekiranya hidup anda terasa seperti kekacauan, bersihkan persekitaran anda

Tidak seperti Levey, Love mengatakan dia berkembang maju pada struktur; Dia suka kepuasan memeriksa perkara dari senarai tugasannya. Jadi pada hari -hari dia berasa benar -benar bertaburan, dengan banyak perkara yang berlaku, dia sangat menghargai pulang ke sebuah apartmen yang bersih. "Sekiranya pangsapuri saya bersih, saya rasa begitu berjaya, "katanya.

Hei, walaupun hanya membuat katil anda pada waktu pagi atau merapikan ruang kerja anda dapat membuat anda merasa seperti hidup anda dalam urutan-bahkan ketika itu tidak semestinya berlaku.

4. Menahan keinginan untuk bekerja sepanjang masa

"Menjalankan diri ke tanah bukanlah tanda kejayaan," Huffine memberitahu orang ramai, mendesak mereka untuk menahan godaan menjadi sebahagian daripada budaya yang memberi ganjaran mentaliti yang pergi: "sibuk bukan simbol status."Dia menekankan pentingnya tidak bekerja 24/7, terutamanya kerana ia bukan sahaja memudaratkan kesihatan anda, tetapi juga kepada kesihatan orang yang anda jaga dengan anda, menjawab e -mel dan permintaan anda. "Perniagaan anda akan baik -baik saja jika anda ditutup untuk malam itu," kata Huffine.

Senang diingatkan akan, betul?

Berikut adalah lebih banyak nasihat kerjaya dari CEO Wellness, termasuk petua kepimpinan yang mesti diketahui.