3 petua untuk mengetuk provokator dalaman anda hari ini-kerana seksualiti hari ini adalah mental kerana ia adalah fizikal

Gambar ini: anda berada di bilik tidur anda. Lampu rendah, bilik itu diliputi dalam aroma sensual (terima kasih lilin), dan anda hanya tergelincir ke sesuatu yang sutera dan selesa. Adakah ini adegan pembukaan novel romantik? Mungkin. Mungkinkah ini menjadi malam atau pra-permainan Valentine peribadi dan intim anda sendiri? Anda bertaruh.

Solo atau bekerjasama, Hari Valentine adalah percutian untuk bersenang -senang dalam cinta diri (dan kesenangan diri). Oleh itu, jika anda mencari jalan untuk memanaskan haba dan menunaikan diri anda, mungkin masa untuk meneroka provokator dalaman anda.

Ringkas. "Anda tahu bahawa perasaan buzzy, santai yang anda dapatkan setelah merasa senang? Ia tidak berbeza dari akhir kelas yoga, "katanya. "Di dunia yang terobsesi produktiviti kami, melambatkan, menyambung semula dengan badan anda, dan menyalakan diri anda sangat penting."

"Anda tahu bahawa perasaan buzzy, santai yang anda dapatkan setelah merasa senang? Tidak berbeza dari akhir kelas yoga."

Dipsea menawarkan cara yang ideal untuk memanfaatkan provokator dalaman anda: cerita audio yang membolehkan anda memainkan fantasi anda (fikirkannya seperti podcast fave anda ... hanya dalam bentuk aplikasi, dan cara pengukus). Menurut Gutierrez, manfaat mendengar erotika banyak: membantu anda keluar dari kepala anda dan fokus pada giliran anda, memberikan anda ruang yang selamat untuk memainkan keinginan anda, memupuk idea untuk bermain peranan atau kinks baru, dan bahkan menjadi komunikator yang lebih baik.

Semua perkara di atas adalah mengapa Gutierrez percaya mengejar keseronokan di atas segalanya adalah sihat, tidak memalukan. "Keseronokan penting," katanya. "Perhatikan di mana keseronokan muncul: Apabila anda disentuh dengan penuh kasih sayang ... ketika anda berada di luar rumput yang baru dipotong, apabila anda mendapat pujian lisan dari rakan sekerja. Perhatikan tentang diri anda, dan minta lebih banyak untuknya."

Sama ada anda baru untuk (atau malu -malu) menyelam ke dalam amalan ini atau sudah menjadi penyokong bersemangat, menyusun bahan -bahan pai keseronokan anda sendiri dapat membantu anda melepaskan tahap pemberdayaan dan agensi yang lebih tinggi. Pertimbangkan Hari Valentine jemputan yang sempurna untuk menggunakan petua Gutierrez untuk melakukan perkara itu.

Ketahui tiga cara untuk memanfaatkan provokator dalaman anda hari Valentine ini di bawah (petunjuk: cerita sensual dapat membantu).

1. Bercakap dengan diri sendiri seperti anda bercakap dengan kekasih yang dipercayai

Pertama, melabur dalam beberapa perbualan diri yang intim. Bercakap kepada diri sendiri bagaimana anda akan menjadi rakan kongsi anda dalam hubungan baru dengan yang teruja, buzzy, penasaran, dan terbuka. Mengalami kesukaran untuk masuk ke dalamnya? "Hubungi rakan yang sebenarnya adalah gadis gembar -gembur anda dan minta ceramah pep sehingga anda berdua ketawa dengan keras, anda merasa hebat," Gutierrez mengesyorkan.

Dan ingat: mengutamakan keseronokan anda sendiri adalah proses, dan yang memerlukan melangkah keluar dari naratif lelaki yang berpusat, heteronormatif yang telah lama menjadi norma budaya. Untuk membantu, cuba dengar cerita sensual Dipsea untuk mendapatkan mood. "Dipsea memperkasakan beratus -ratus ribu orang untuk menyedari bahawa keinginan, kehendak, sempadan, ketakutan, dan hasrat mereka benar -benar normal," kata Gutierrez. "Dan apabila kita mula menyedari bahawa, malu mula hilang, dan agensi menjadi lebih mungkin."

2. Bawah diri anda di badan anda

Seterusnya, keluar dari kepala anda dan ke dalam badan anda. "Sama ada menari, atau urutan diri, atau meregangkan, atau melancap, mengingatkan diri anda apa kapal cantik yang anda dapat hidup," kata Gutierrez.

Sebagai sebahagian daripada ini, Pakai Apa. "Dengarkan Diri Anda: Adakah anda dalam mood untuk malam yang selesa di? Kehormatan itu. Adakah anda sudah mengatakan ya kepada rancangan yang anda tidak teruja? RE-merundingkannya. Adakah anda ingin berpakaian dengan nines dan berasa seperti diri anda yang paling seksi? Memiliki Kuasa Anda Sendiri Hari Valentine ini, "kata Gutierrez.

3. Rawat diri anda dengan fantasi

Bahagian akhir persamaan adalah fantasi-dan ini adalah di mana sudah tiba masanya untuk mendapatkan kreatif. "Pilih fantasi anda seperti wain yang baik yang anda pilih," menasihatkan Gutierrez. "Jason Momoa? Periksa. Pada puncak gunung? Tidak, terlalu sejuk. Baiklah, di pantai? Sempurna."Dan jika anda memerlukan sedikit inspirasi, Dipsea mempunyai semua mata melompat yang mungkin anda bayangkan untuk mula berputar cerita dalaman anda sendiri untuk berkongsi dengan rakan kongsi atau solo solo.

Dan pada nota itu, anda adalah watak utama dalam kisah hidup anda, dan dengan itu bahagian paling penting dari keghairahan anda sendiri. "Yang anda perlukan adalah anda," kata Gutierrez. "Berhenti menunggu orang lain mengenali anda lebih baik daripada anda mengenali diri anda."Yep-anda provokator dalaman ada di sana sepanjang masa.

Seni: baik+kreatif yang baik