3 petua untuk membina keintiman emosi dengan pasangan anda-tiada seks diperlukan

2. Tahan tangan semasa berjalan di jalan

Tindakan yang seolah -olah tidak penting untuk mengetuk jari anda melalui pasangan anda, sebenarnya, mempunyai hasil yang besar. Satu kajian mendapati bahawa sentuhan fizikal mencetuskan pembebasan oxytocin, aka hormon "cinta". Dan memegang tangan adalah cara yang kuat untuk membantu anda merasa lebih dekat dengan orang yang anda memegang.

Berjalan di jalan sambil memegang tangan hanya boleh membuat anda merasa seolah -olah anda berjalan melalui kehidupan dengan orang ini. Tetapi pemegangan tangan tidak perlu dikhaskan untuk berjalan-jalan. Pautan digit semasa anda duduk di dalam filem, semasa anda memandu di dalam kereta, atau ketika anda duduk di meja makan antara satu sama lain. Renda jari -jari itu, dan biarkan aliran oxytocin.

3. Luangkan masa setiap minggu bercakap mengenai hubungan anda

Tidak ada kejutan di sini, tetapi bahan teratas untuk hubungan yang sihat adalah komunikasi. Dan itu tidak hanya bermaksud chitchat terbiar. Mengambil masa untuk duduk dan bercakap tentang bagaimana perasaan anda dalam hubungan adalah cara yang sempurna untuk membina keintiman dan memastikan anda berdua berada di halaman yang sama secara umum. Tetapi daripada sentiasa memeriksa, yang boleh menyebabkan perasaan tidak mencukupi, pertimbangkan untuk menubuhkan sedikit masa setiap minggu untuk membincangkan di mana anda berada dan bagaimana perasaan anda. Semoga latihan ini dapat membantu anda merasa lebih dekat dan menghancurkan kawasan masalah sebelum mereka tidak terkawal.

Tidur di sebelah pasangan anda boleh menjadi baik untuk keintiman, tetapi begitu banyak perkara lain yang membuatnya Jadi sukar dalam amalan. Tetapi, anda tidak perlu tunda di bilik yang sama untuk menjaga keintiman hidup. Pada nota itu, berikut adalah petua untuk memastikan s anda.O. tidak menjadi rakan sebilik anda.