3 smoothie add-in untuk kulit yang lebih bahagia, menurut pakar herba Cina teratas LA

Tertarik, saya meminta Teeguarden untuk mengesyorkan beberapa bahan yang meningkatkan kulit yang boleh saya buang ke dalam smoothies pagi saya, atau sekurang-kurangnya melihat pada senarai ramuan apabila produk kecantikan yang boleh dilintasi melintasi meja saya. Kerana jujur, saya akan mengambil sesuatu yang boleh dimakan sepanjang rutin penjagaan kulit 10 langkah setiap hari.

1. Schisandra

Menurut Teeguarden, Schisandra adalah bahan tonik kecantikan yang paling ikonik di China. "Ia terkenal kerana memberikan tekstur yang hebat kepada kulit," katanya. Bagaimana? Nah, seperti yang dikatakan oleh Teeguarden, Berry Powerhouse ini dianggap membantu hati mengikat dan menghapuskan toksin dari badan, yang mungkin mengapa ia dikenali sebagai herba yang mempromosikan panjang umur. Pengajian menunjukkan bahawa ia juga mempunyai kesan perlindungan terhadap mitokondria badan kita, yang telah dikaitkan dengan penuaan kulit. Yang mengatakan, lebih banyak penyelidikan perlu dilakukan untuk mengesahkan ini. Anda boleh mendapatkannya sebagai serbuk yang berdiri.

2. Serbuk mutiara

Ini adalah satu lagi penggalak kecantikan dengan akar kuno-cleopatra yang dikhabarkan telah menggunakannya dalam rutin kecantikannya, seperti yang dilakukan oleh Cixi dari China yang terkenal. Tetapi Pearl mengalami kebangkitan hari ini, terima kasih kepada manfaat kesihatan kulitnya. "Pearl mengandungi protein yang dipanggil conchiolin yang menjadikan kulit anda memancarkan dan kelihatan sihat," kata Teeguarden, yang menyatakan bahawa ia dianggap mempromosikan pengeluaran kolagen dan membantu mengurangkan penampilan bintik -bintik gelap. "Ini adalah antioksidan yang kuat di China, saya akan mengatakan mungkin setiap pelakon menggunakan mutiara di beberapa bahagian rejimen mereka."Walaupun tidak ada banyak kajian mengenai keupayaan peningkatan kulit Pearl, yang tidak menghentikannya daripada muncul dalam produk penjagaan kulit topikal, seperti Tatcha the Rice Poland ($ 65) dan La Meram Foam ($ 95). Anda juga boleh membeli serbuk mutiara yang boleh dicapai dari tempat -tempat seperti Herba Naga ($ 29), yang boleh digunakan untuk menaik taraf kopi atau smoothies anda.

3. Goji Berry

Goji Berries-AKA "Herba Umur Utama Utama Herbalisme Tonik Cina," setiap Teeguarden-telah mendapat banyak buzz selama dekad yang lalu atau lebih sebagai kuasa pemakanan. Dan ternyata ini mungkin menjadi kemenangan untuk kulit anda. Satu kajian mendapati bahawa tikus yang menggunakan jus goji berry mengalami keradangan kulit yang kurang selepas pendedahan UV, sementara penyelidikan selanjutnya menunjukkan keupayaan anti-penuaan yang lebih luas. Yang mengatakan, terdapat kekurangan kajian manusia yang ketat mengenai manfaat kulit goji yang sepatutnya. Tetapi tidak menafikan bahawa mereka sangat tinggi dalam antioksidan dan nutrien lain, termasuk wira penjagaan kulit seperti vitamin A dan vitamin C. Plus, Dragon Herbs '"snack-grade" Gojis ($ 13) jenis rasa seperti gula.

Dalam berita kecantikan antarabangsa yang lain, Iceland juga mendapat beberapa tradisi yang patut dibaca. Dan inilah produk penjagaan kulit global yang disayangi oleh seorang editor sekarang.