Terdapat beberapa pilihan yang lebih selamat yang mempunyai skor rendah hingga sederhana yang menjadikan senarai bersih 15. Alpukat adalah yang paling bersih dari sekumpulan (terima kasih kebaikan!), dan barang-barang lain, anda boleh melangkau harga organik pada-jika anda memilih dan memilih apa yang hendak dibeli-adalah pisang, jagung manis, nanas, kubis, bawang, pepaya, asparagus, mangga, cantaloupe, kiwi, honeydew, brokoli, terung, dan kembang kol. Jadi, pergi ke Shoppin'-dan elakkan mengambil sekumpulan racun perosak di rumah dengan anda dalam proses.
Buah ini dapat meringankan sakit otot pasca latihan. Atau, gunakan buah ini untuk memberi latihan kepada anda.