10 soalan yang paling ditekan mengenai kuku yang lebih kuat, dijawab oleh manicurists

Bagaimana dengan makanan tambahan lain?

Sementara itu, pengasas Ahad Amy Ling Lin Hedges bahawa Biotin boleh Bantu dengan rambut, kulit, dan kuku, tetapi menambah bahawa ia bukan masalah. Sebaliknya, dia berkata untuk mencari suplemen yang disasarkan bahawa badan anda menyerap dengan baik, seperti sesuatu dengan protein, yang dikatakannya akan membantu menambah plat kuku.

Bercakap tentang protein, apa yang boleh dilakukan oleh makanan untuk kuku?

Makanan yang kaya dengan biotin dan protein juga boleh membantu pertumbuhan kuku, menurut pakar. "Biotin boleh didapati dari telur atau kacang, badam, alpukat, dan ubi jalar," kata Ling Lin, sambil menambah bahawa telur, kacang, dan kacang juga kaya protein. Dia juga bersumpah dengan walnut dan makanan lain yang kaya dengan omega-3s dan vitamin E, yang dikatakannya membantu dengan kuku juga.

Mary Lennon, pengasas bersama Côte, berpendapat bawang putih juga boleh membantu. "Ia secara semula jadi diperkuat dengan selenium, mineral dan nutrien yang perlu dilakukan oleh tubuh," kata Lennon. "Ini melindungi badan daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal dan jangkitan bebas, dan pada dasarnya membantu meningkatkan pertumbuhan kuku dan kesihatan."

Berapa kerapkah anda mendapat rawatan kuku?

Kedua -dua Kandalec dan Ling Lin mencadangkan mendapatkan manikur mingguan, walaupun Kandalec menambah bahawa orang yang mempunyai kuku yang sangat kuat boleh menunggu dua minggu. Dan pedikur? Ling Lin mengesyorkan dua hingga tiga minggu antara lawatan.

Apa produk atau bahan yang harus anda cari semasa anda melakukannya?

"Cari formula Poland yang tidak toksik dan formula mantel asas yang dipertingkatkan, yang boleh disesuaikan dengan sebarang masalah kuku seperti memecahkan, rapuh, dan memisahkan kuku," kata Ling Lin. Dia juga mencadangkan menambah penjagaan kuku ke dalam rutin penjagaan kulit harian anda dalam bentuk losyen tangan dan minyak kutikula.

Kandalec bersetuju. "Saya peminat ramuan yang semulajadi," kata Kandalec. "Saya suka Dr. Minyak kuku Neem Hauschka."

Adakah anda perlu mengambil rehat Poland?

Konsensus adalah tidak perlu pergi menggilap bebas melainkan anda secara rutin mendapatkan manikur gel. Pengilat gel tidak membenarkan oksigen sampai ke kuku, kata Ling Lin, jadi mereka perlu diambil setiap dua minggu untuk membantu memastikan kuku tetap sihat.

Adakah lebih baik menggunakan menggilap kuku bukan toksik?

Lennon mengatakan ia "100 peratus" membantu semulajadi ketika datang ke Poland. "Plat kuku berliang dan diperbuat daripada keratin. Ia bukan halangan keras seperti yang sering diandaikan, "katanya. Ini bermakna bahawa menggilap anda memainkan plinko melalui permukaan kuku anda dan seperti penjagaan kulit, boleh ditenggelamkan di dalam badan anda, menurut kajian ini dari Duke University, jadi memilih formula yang lebih bersih akan membantu anda berehat lebih mudah mengenai mani mingguan itu.

Apa pembuang Poland yang terbaik untuk menanggalkan penggilap?

Côte membuat penghilang bebas aseton dalam kedua-dua cecair dan versi tuala. "Ia berbau seperti minyak oren semula jadi," kata Lennon. "Tidak ada bau penghilang kuku yang sama sekali."

Kedua -dua Kandalec dan Ling Lin mencadangkan Zoya membuang Plus. "Ia kuat, namun tidak mengeringkan terima kasih kepada jumlah minyak pati yang tepat," kata Kandalec.

Adakah manikur gel keluar dari soalan?

Mengeluarkan manikur gel juga menghilangkan lapisan atas kuku, itulah sebabnya seorang pakar memberikan respons "ya" yang menggembirakan terhadap soalan ini. Tetapi tidak begitu pantas: Ahli panel lain mengatakan mereka benar -benar baik, kerana jika digunakan dan dikeluarkan dengan betul, manikur gel dapat menghalang kuku dari pecah di tempat pertama. Jika awak lakukan Dapatkan manicure gel, pastikan anda pergi ke juruteknik yang telah dilatih dengan betul bagaimana untuk mengeluarkan gel, dan pasti mengambil beberapa minggu di antara.

Apa kaedah terbaik untuk menguruskan kutikula?

Untuk dipotong atau tidak dipotong, itulah soalannya. Walaupun kutikula yang tidak teratur nampaknya merosakkan mani anda, sebaiknya tidak memangkas mereka (kerana mereka akan tumbuh lebih tebal dan lebih kasar) kecuali mereka longgar, kata Kandalec. "Kutikula anda adalah meterai kedap air untuk mengelakkan bakteria memasuki matriks kuku, di mana ia tumbuh dari."

Cara terbaik untuk melakukannya? Selamatkan beberapa kayu manikur kayu di rumah (dan demi kebaikan) Pastikan mempunyai konvoi dengan manicurist anda menjelang pelantikan anda, menurut Ling Lin. Mulakan dengan minyak kutikula, yang menghidratkan dan membantu terus menggantungkan, dan menggunakannya setiap hari. "Urut perlahan -lahan ke dalam kutikula untuk meningkatkan peredaran," katanya. "Kutikula yang terhidrat dengan baik akan menggalakkan kesihatan seluruh kuku."

Sekiranya anda melakukan trim, dia berkata untuk "mengelakkan produk penghapusan kutikula. Banyak yang mengandungi sebatian berasid, yang keras pada kulit, "katanya. Dan jika semua ini terlalu banyak untuk dipertimbangkan apabila anda memerlukan penjagaan diri untuk seluruh diri anda, pertimbangkan trend terbaru dalam kuku: telanjang.

Untuk lebih lanjut mengenai manikur semulajadi, inilah yang perlu anda ketahui. Dan ini adalah suplemen yang anda perlukan untuk kuku AF yang sihat.