Anda akan mahu menambah pakaian ketat bulu ke almari pakaian musim sejuk anda

Saya sangat menghormati sesiapa yang bersenam di luar rumah pada musim sejuk. Semasa saya berpeluh ke senaman dalam talian dalam keselesaan pangsapuri yang dikawal oleh iklim saya, yang lain berlatih untuk maraton dalam sejuk beku. Jadi, apa rahsia yang dapat menjadi sukar di luar rumah yang hebat? Selain banyak kuasa dan tekad, semuanya ada dalam gear.

Berjalan ketika ia membeku secara literal di luar boleh menjadi sangat sukar di badan. Hypothermia-yang berlaku apabila badan anda kehilangan haba lebih cepat daripada menghasilkannya, menyebabkan anda memukul suhu dalaman yang berbahaya, menurut Mayo Clinic-adalah risiko sebenar. Terutama jika anda berjalan pada kadar yang lebih perlahan dan oleh itu tidak menjana banyak haba badan, atau jika anda menjadi keletihan dari jangka masa yang lebih lama. Di samping itu, kulit anda juga boleh mengambil tol jika tidak dilindungi dengan betul: walaupun joging cepat boleh mengakibatkan tangan kering, retak yang menyakitkan atau kes yang serius.

Untuk memastikan anda semua macam selesa semasa anda menyemak senaman dari senarai tugasan anda, terdapat beberapa item yang harus anda pertimbangkan untuk menambah almari pakaian anda. Pertimbangkan ini kit starter musim sejuk anda, yang menampilkan pakaian ketat bulu dan jaket angin yang menyekat angin. Siapa yang tahu, anda mungkin mendapati diri anda begitu bakar, anda akan lupa anda dikelilingi oleh ais dan salji.

Tetap hangat dengan almari pakaian musim sejuk ini mesti ada.

Pakaian berlari musim sejuk

Beli sekarang atlet primaloft ridge ketat $ 98 beli sekarang lululemon define jaket disikat $ 118 beli sekarang nike aerolayer running jaket $ 105 beli sekarang north face wanita panas panas hangat $ 85 beli sekarang moosejaw icebreaker tech pelatih hybrid ketat $ 160 beli sekarang juara wanita

Inilah cara mendapatkan pakaian senaman baru dapat membantu anda mencari inspirasi kecergasan anda tahun ini. Dan periksa bagaimana satu trend aktif yang paling hangat musim luruh mendapat makeover musim sejuk.