Anda hanya memerlukan 2 bahan untuk menjadikan resipi sos anti-radang yang lazat diet ini

Bersedia untuk membuat makanan anda sedikit lebih segar dan penuh dengan rasa? Berikut adalah beberapa cara untuk menikmati sos anti-radang vegan krim ini yang boleh jazz menaikkan pelbagai makanan kegemaran anda.

5 Cara Menggunakan Resipi Sos Anti-radang Jones

1. Gunakannya sebagai penyebaran sandwic.

"Gerimis sos di atas tampalan sandwic kegemaran anda sebelum topping dengan sepotong roti kedua anda, atau nikmati muka terbuka untuk merasai lebih banyak rasa yang lazat," Jones mengesyorkan. Apa-apa sahaja, tetapi dia mengatakan sos tahini panas berfungsi dengan sempurna di atas ayam belanda, salad, dan sandwic tomato-ia adalah cara yang baik untuk menambah krim tanpa keju atau tenusu.

2. Buat balut tauhu atau telur untuk sarapan atau makan tengah hari.

"Saya suka memasangkan tahini pedas dengan sayur -sayuran tauhu dan sisa panggang dalam bungkus bijirin untuk makan tengah hari yang cepat sepanjang minggu," kata Jones. Ini boleh menjadi mudah untuk makan makanan, terlalu-sekejap membuat beberapa bungkus pada satu masa dan menyimpannya di dalam peti sejuk untuk hari-hari yang sibuk. Untuk sarapan, tambahkan beberapa telur di tempat di Tauhu. "Dan jika anda mempunyai ayam rotisserie di tangan, itu satu lagi protein yang, seperti tauhu, mempunyai rasa yang sangat ringan dan neutral dan boleh mendapat manfaat dari rasa yang enak dalam sos," katanya. Fikirkan ia sebagai balut salad ayam pedas dan nutrien.

3. Hidangkan dalam salad atau mangkuk bijirin sebagai berpakaian.

Toskan sos tahini ke dalam salad atau mangkuk bijirin untuk menambah rasa kaya dan tajam, seperti yang anda lakukan salad berpakaian. "Saya melakukan ini dengan salad sebagai pengganti pembalut botol. Ia melengkapkan sayur -sayuran dan bijirin dengan baik terima kasih kepada tekstur berkrim, "tambah Jones. Plus, ia menambah lebih banyak protein dan serat berasaskan tumbuhan.

4. Isi ubi keledek bakar.

"Sekiranya anda membakar ubi jalar terlebih dahulu, mengatasinya dengan sayur -sayuran yang dimasak dan protein kegemaran anda sebelum hujan di sos tahini pedas," kata Jones. Tauhu, ayam, telur hancur, atau campuran kacang dan kekacang adalah semua idea yang lazat. "Satu kombo topping mudah dimasak bayam dan kacang ayam dengan herba segar, seperti pasli. Bahan -bahan ini dipasangkan dengan sempurna dengan sos dan memberikan lebih banyak rasa Mediterranean segar, "tambahnya.

5. Masak pita pita pedas.

"Saya suka membakar campuran falafel Joe Trader dan menambah sos mudah ini ke falafel dengan sayur -sayuran di pita," kata Jones. "Ia lebih mudah dan lebih murah daripada pengambilan, dan panas dari sos tahini menjadikan kedua -dua pertandingan dibuat di syurga."Termasuk yogurt Yunani Yunani di atas adalah satu lagi idea yang lazat, dan akan membantu mengimbangi faktor rempah.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.