Anda hanya memerlukan 2 bahan untuk membuat resipi cambuk dole yang sihat di rumah

Menurut ahli diet, nanas-bahan bintang dalam resipi cambuk dole-sangat bagus untuk kesihatan usus dan super menghidrat. Kira -kira 90 peratus buah adalah air dan ia mengandungi jumlah kalium yang baik, yang merupakan elektrolit penting. Sekiranya anda telah mencari pencuci mulut baru untuk menambah repertoar anda, ambil beberapa nanas beku dan kaleng santan dan dapatkan kerja ... selepas menggabungkan bahan -bahan bersama -sama sehingga campuran itu bagus dan licin (kurang dari satu minit), anda akan ditinggalkan dengan makanan manis tropika yang tidak dapat dinafikan.

Resipi cambuk dole yang sihat

Bahan -bahan
4 cawan potongan nanas beku
1 cawan santan

1. Campurkan potongan nanas dan santan dalam pengisar.

2. Campurkan nanas dan santan sehingga halus. (Jadikannya lebih tebal dengan menambahkan lebih banyak potongan nanas; lebih banyak santan membuat cecair yang anda boleh minum melalui jerami.)

3. Setelah tekstur sesuai dengan keinginan anda, berkhidmat dalam gelas dan nikmati.

Nota: Anda boleh menyimpan sisa makanan dari resipi cambuk dole yang sihat dengan membekukannya dalam bekas kedap udara.