Kursus 'Sains Kesejahteraan' Ultra-popular Yale adalah 100% percuma

"Pelajar mahu berubah, menjadi lebih bahagia, dan mengubah budaya di sini di kampus," kata Laurie Santos, PhD, yang mengajar kelas. "Dengan satu daripada empat pelajar di Yale mengambilnya, jika kita melihat tabiat yang baik, perkara -perkara seperti pelajar yang menunjukkan lebih banyak rasa syukur, menunda kurang, meningkatkan hubungan sosial, kita sebenarnya mengubah perubahan dalam budaya sekolah."

"Pelajar mahu berubah, menjadi lebih bahagia, dan mengubah budaya di sini di kampus."-Laurie Santos, PhD

Sudah tentu, Yale sama seperti setiap kolej lain, jadi sesetengah pelajar hanya mengambil kursus kerana mereka menganggapnya kurang bekerja. "Saya tidak akan tahu tentang kursus ini jika tidak untuk mulut ke mulut, tetapi ia adalah tekanan rendah, dan mungkin saya akan belajar beberapa helah untuk menjalani kehidupan yang kurang tertekan," kata Riley Richmond, yang mengambil kelas bersama-sama dengan beberapa kawan. Untuk sebahagian besar walaupun, kelas sudah nampaknya memberi impak kepada pelajar di kampus, dan sekarang anda juga mendapat kebijaksanaan yang sama.

Lihat video di bawah untuk resipi makanan ringan:

Pelaporan tambahan oleh Kells McPhillips.
Asalnya diterbitkan pada 31 Januari 2018; Dikemas kini 10 Januari 2020.

Cuba cara yang diluluskan oleh Buddha untuk meningkatkan kebahagiaan anda. Juga, ketahui mengapa kebahagiaan tidak selalu berkaitan dengan kesihatan.