Mengapa anda tidak boleh, pernah melakukan push-up dari lutut anda, menurut seorang jurulatih

Mengapa anda tidak boleh, pernah melakukan push-up dari lutut anda, menurut seorang jurulatih

Sebaik sahaja anda telah membuatnya sejauh ini, pastikan untuk mengikuti bersama video di bawah, dan anda akan mempunyai pushup yang sempurna dan penuh sesak dalam masa yang singkat.