Mengapa Penganjur Gimnas Bekas Ini Bekerja Untuk Fikiran Anda, Bukan Badan Anda

Kami ingin mengenali pengajar kecergasan yang tidak hanya kelihatan hebat di Instagram-tetapi sebenarnya memberi inspirasi kepada kami untuk menjadi lebih baik. Jadi bersama Reebokone, kami meminta anda untuk mencalonkan jurulatih untuk carian pelatih tahunan Amerika yang paling banyak kedua. Selepas lebih dari seribu Cerita yang luar biasa, kami telah menyempitkannya ke 12 finalis-yang bermaksud sudah tiba masanya untuk anda memilih pemenang! Ketahui lebih lanjut mengenai Jessica Glazerdi bawah, dan hantar undi anda pada 26 November.

Jessica Glazer, New York, New York

Jurulatih Peribadi, Pengajar Kecergasan Kumpulan di New York Sports Club Flagship Elite, dan pengasas Fittrips

Mantra peribadinya

Untuk menjadi diri kita yang terbaik, kita perlu menjadi diri kita yang paling kuat, paling sihat, dan paling bahagia (secara fizikal, mental, dan emosi).

Smoothie pasca latihan kegemarannya

Superfood berasaskan tumbuhan ditambah sayur-sayuran, adaptogens, mentega kacang serbuk, dan minyak kelapa.

Apa yang memberi inspirasi kepada anda untuk menjadi jurulatih?

Meningkatkan gimnas yang kompetitif, saya menghabiskan lebih dari 20 jam seminggu dalam latihan gim dan dilatih. Gimnastik bimbingan pada remaja saya adalah ketika saya menyedari bahawa saya adalah seorang guru yang hebat dan membantu orang lain adalah "mengisi cawan saya" dan memacu saya.

Apa falsafah kecergasan anda?

Bersenam untuk minda yang ideal, bukan untuk badan yang ideal. Semua transformasi bermula dengan minda, dan ketika datang ke kecergasan, imej badan, dan mencapai matlamat fizikal, perkara yang paling penting adalah belajar mencintai diri kita sendiri.

"Bersenam untuk minda yang ideal, bukan untuk badan yang ideal."

Sebaik sahaja anda telah mengalihkan tumpuan dan perhatian anda terhadap perasaan anda, apa yang boleh dilakukan oleh tubuh anda, dan bagaimana anda memperlakukan diri sendiri, maka sihir mulai berlaku.

Apa kisah kejayaan kegemaran anda sebagai pelatih peribadi?

Pada tahun 2016, ibu saya menerima pemindahan buah pinggang dan memulakan jalannya yang sangat panjang untuk pemulihan. Berada bersama hari masuk dan keluar, saya berada di sana untuk membantunya mendapatkan semula kekuatan, keseimbangan, stamina, dan keyakinannya. Bersama -sama, kami mendapat dia duduk, berjalan tanpa bantuan, memanjat tangga, mengangkat berat, dan akhirnya kembali ke kelas kecergasannya yang biasa. Tidak ada yang lebih bermanfaat kemudian melihat ibu saya lebih sihat, lebih kuat, dan lebih bersyukur untuk hidup!

Pemenang pelatih paling inspirasi Amerika akan menjaringkan kontrak satu tahun dengan Reebok dan liputan utama di Well+Good. Buang undi anda sekarang!

Dengan kerjasama Reebokone

Foto: Reginald Vannurden untuk Rally & Co.