Mengapa ahli diet mahu anda melangkah keluar dari komputer untuk rehat makan tengah hari yang sebenar dan berdedikasi

Saya menjamin anda bahawa walaupun anda seorang CEO atau pakar bedah otak, anda boleh mengukir lima untuk menikmati makanan yang enak dengan diri anda. Walaupun sudah dua minit, atau satu minit, atau 30 saat-memusingkan komputer riba anda dan biarkan perisa di mangkuk makan tengah hari anda hidup di mulut anda.