Apa Yang Perlu Tahu Mengenai Fakta Dan Fiksyen Mengelilingi Rawatan Selulit

Akhir sekali, walaupun orang di mana -mana berat badan boleh mempunyai selulit, turun naik berat badan dapat mempengaruhi berapa banyak yang muncul pada badan anda. "Apabila kita mendapat berat badan sebagai orang dewasa, sel -sel lemak menjadi lebih besar, jadi jika anda membengkak lapisan berlemak itu, redup akan kelihatan lebih jelas," kata Dr. Engelman. Fakta yang menyeronokkan: Anda dilahirkan dengan semua sel lemak yang akan anda miliki sepanjang hidup anda dan mereka membengkak dan mengecut seperti belon air. Apabila sel-sel lemak berkembang di sebelah band berserabut tegar ini boleh menyebabkan rimling pada kulit, tempoh-masa itu biologi asas.

Banyak kaedah merawat selulit

Walaupun penduduk wanita yang semakin meningkat bekerja untuk menormalkan selulit (hanya melihat #cellulitelove, yang mempunyai lebih dari 1,500 jawatan di Instagram), yang lain mungkin ingin mengurangkan penampilannya-yang dapat dilakukan melalui beberapa pejabat dan Rawatan di rumah. Yang mengatakan, ada banyak produk dan perkhidmatan yang mendakwa sebagai "penyembuhan keajaiban" untuk selulit yang, pada hakikatnya, tidak akan menghasilkan banyak peningkatan.

Tidak ada yang akan membuat selulit anda hilang sepenuhnya dan selamanya. Sekiranya selulit anda adalah sesuatu yang anda ingin ubah, sementara terdapat beberapa rawatan pepejal yang akan membantu mengurangkan kemunculan benjolan, ketahui bahawa tidak mungkin anda akan menghapuskannya sama sekali. Untuk memastikan anda tidak membuang masa dan wang anda pada sesuatu yang tidak akan berfungsi, terus menatal untuk semua intel mengenai rawatan ini.

1. Topikal

Untuk sedikit kesan pelicinan pada selulit, bahan penjagaan kulit tertentu dapat membantu menebal dan menguatkan kulit. "Apa -apa sahaja yang akan membina kolagen, yang retinol dan retinoid lakukan, dapat membantu menebal kulit dan meminimumkan penampilan selulit," kata Dr. Engelman. Tetapi dia menyatakan bahawa jumlah kolagen yang perlu anda bina untuk benar -benar menindas lapisan berlemak di mana kehidupan selulit adalah penting, jadi ia akan mengambil sedikit masa untuk melihat perbezaan (dan perbezaannya akan menjadi minimum).

Selain bahan-bahan yang merangsang kolagen seperti retinoid, kafein dapat membantu mengurangkan selulit (walaupun sementara) dengan mengurangkan pembengkakan. "Kafein adalah vasoconstrictor, yang mengurangkan bengkak dan kemerahan dari kumpulan di bawah permukaan kulit anda apabila digunakan secara topikal," kata Dr. Chapas. Petua Panas: Menggabungkan Krim Topikal dengan Urut, yang Dr. Engelman mengatakan akan memberi anda hasil yang lebih baik di rumah.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk bekerja: Beberapa bulan, berdasarkan perolehan sel kulit.

Kos: $ 10 dan ke atas.

2. Berus kering

Berus kering melibatkan mengurut kawasan selulit anda dengan berus sebenar pada kulit kering, dan ia memberikan anda melicinkan kulit halus. "Menyikat kering membantu menggalakkan peredaran dan saliran limfa, yang dapat membantu mengurangkan keradangan dan menguatkan tisu penghubung anda, yang seterusnya dapat meminimumkan penampilan selulit," kata Dr. Engelman. "Jika anda melakukannya setiap hari, ia dapat terus kelihatan lebih baik, tetapi ia lebih membantu dengan saliran limfa di kawasan itu dan bukannya mengubah struktur kulit," katanya. Dengan kata lain: bukan pertaruhan terbaik anda dalam mengurangkan selulit.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk bekerja: Rawatan biasa dapat menunjukkan peningkatan kecil pada kulit, tetapi ini sementara.

Kos: $ 10 dan ke atas.

3. Urut limfatik

Sepanjang tahun yang lalu, rawatan urut limfa telah melanda di seluruh negara. Rawatan kerja badan ini menggunakan teknik urut yang mendalam untuk mengalirkan sistem limfa, kerana ia telah dianggap bahawa sistem limfa bertahan, selulit dapat membentuk. Mereka bekerja dengan meningkatkan peredaran, yang mengakibatkan kesan pengetatan sementara pada badan.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk bekerja: Anda dapat melihat sedikit kesan segera pada selulit anda, tetapi ini hanya berlangsung selama beberapa hari. Untuk melihat hasil terbaik pada selulit, Dr. Engelman mengatakan bahawa anda perlu mendapatkan rawatan biasa (setiap bulan atau setiap bulan lain). Tetapi hasilnya akan menjadi minimum dan tidak akan berbuat banyak untuk divot yang lebih dalam.

Kos: $ 100 hingga $ 200 setiap rawatan.

4. Prosedur di pejabat

Kontur: Rawatan seperti trusculpt flex berfungsi untuk melicinkan cahaya hingga kes sederhana selulit melalui peranti yang menggunakan kombo haba dan urut. "Prosedur jenis ini sangat baik untuk memastikan kulit ketat, tetapi ia tidak akan sepenuhnya mengeluarkan atau memperbaiki selulit," kata Jason Emer, MD, ahli kosmetologi yang diperakui oleh lembaga, dan pakar bedah kosmetik. Biasanya mengambil empat hingga enam rawatan secara purata dengan beberapa minggu di antara setiap sesi untuk melihat hasilnya. Harga boleh berkisar antara $ 100 hingga $ 500 setiap rawatan.

Frekuensi radio: Beberapa rawatan kontur badan di dalam pejabat, seperti velashape dan emtone, bekerjasama dengan gabungan urut sedutan, cahaya inframerah, dan radiofrequency untuk melicinkan selulit. "Combo of Suction dan penggelek urut membantu peredaran di dalam badan anda," kata Lisa Guida, estetika dan pengasas Erase Spa. Walaupun Velashape telah wujud selama beberapa tahun dan dikenali kerana agak berkesan, Guida menunjukkan bahawa ia tidak kekal. Lazimnya, anda akan mendapat hasil terbaik selepas tiga hingga enam sesi, yang boleh dilepaskan kira-kira seminggu hingga 10 hari selain anda perlu terus melakukan ini setiap tahun atau lebih untuk penyelenggaraan. Dr. Emer mencatatkan bahawa rawatan berasaskan radiofrequency digunakan untuk mengekalkan dan memperlahankan proses pertumbuhan selulit, "tetapi mereka tidak membalikkannya melainkan anda sangat rajin," dan mendapatkan rawatan biasa (yang menjalankan $ 200 hingga $ 500 setiap kawasan). Pilihan yang lebih baru, Nuera ketat, meningkatkan tekstur kulit dengan gelombang radiofrequency tanpa tahap haba yang tidak selesa yang dapat diberikan oleh orang lain. "Pada dasarnya, ia menjadi jauh di bawah kulit anda untuk melicinkan kulit dengan mengawal struktur dalam dermis," kata Dr. Engelman.

Suntikan: Penyelesaian selulit terbaru ke pasaran dipanggil QWO, dan ia diluluskan oleh FDA pada bulan Julai 2020 untuk merawat selulit yang sederhana dan teruk di punggung (mengharapkannya di pejabat Derm anda pada musim bunga akan datang). Para penyelidik menjelaskan bahawa ia berfungsi dengan membantu septa berserabut untuk membubarkan, membolehkan lemak bergerak lebih merata di seluruh kawasan, dan juga melepaskan kulit dan meremehkan kulit. "Ini mengurangkan jenis selulit yang merosot, yang membawa kepada penampilan yang lebih lancar," kata Arash Akhavan, MD, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga. "Suntikan juga menyebabkan generasi kolagen, yang membawa kepada keanjalan kulit yang lebih baik."Dia mencatatkan bahawa rawatan selulit jenis ini tahan lama dan tidak memerlukan banyak penyelenggaraan, dan menganggarkan kosnya akan berada di mana saja dari $ 3,000 hingga $ 5,000.

Lebih banyak prosedur invasif: Cellfina dan Cellulaze adalah pilihan lain yang lebih invasif. "Cellfina menggunakan subcision jarum bermotor pertama di dunia yang berfungsi dengan baik," kata Dr. Emer, yang mencatatkan bahawa ini dimaksudkan untuk keriting di kawasan punggung dan peha posterior. Dr. Engelman membandingkan kedua -dua rawatan ini untuk liposucti. Kedua -duanya biasanya kos antara $ 3,000 dan $ 6,000.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.