Kesihatan tanpa penjagaan masyarakat tidak akan menjadikan kita benar -benar baik

Akibatnya, ramai pengguna terdedah sering merasa tertekan untuk mencari alat untuk "memperbaiki" kebimbangan kesihatan mereka, tenggelam banyak wang ke dalam produk dan persembahan yang lain mendapat keuntungan. Saya mesti tahu. Saya mencari kesejahteraan pada tahun 2017 selepas diagnosis kanser, terdesak untuk mencari apa -apa untuk meredakan ketakutan saya untuk hidup dengan diagnosis yang baru saya terima. Beberapa amalan dan bahan -bahan ini boleh bermanfaat, seperti yang saya dapati secara peribadi ketika saya beralih kepada herba. Tetapi dalam usaha untuk mewujudkan permintaan dan memaksimumkan keuntungan, syarikat-syarikat sering memasarkan alat-alat ini sebagai penyelesaian kepada masalah semua orang, melepaskan bio-individu (idea bahawa setiap badan dan minda kita adalah unik) dan bimbingan profesional individu,. Banyak produk dan pengalaman kesejahteraan ini dipasarkan sebagai perkara untuk "memperbaiki" keadaan peribadi kita sendiri, dengan tumpuan yang sangat sedikit terhadap penyembuhan dan kesihatan kolektif.

Yang benar adalah bahawa ia tidak sepatutnya jatuh kepada kita sendiri untuk menyelesaikan semua masalah individu kita, walaupun kesejahteraan komoditi dapat membuat anda merasa demikian. Kesihatan dan kesejahteraan seseorang sangat dipengaruhi oleh perkara-perkara di luar kawalan mereka, seperti pendapatan dan akses mereka ke perumahan, makanan, dan penjagaan kesihatan. Tetapi mitos kapitalisme Amerika-yang memberitahu kita bahawa sesiapa sahaja boleh berjaya jika mereka bekerja cukup keras, sehingga anda dapat menarik diri anda dengan bootstraps anda untuk mendapatkannya dengan mudah (dan boleh dijual) untuk mempercayai bahawa kesihatan kami sepenuhnya di dalam kami kawalan sendiri.

Mitos kapitalisme Amerika-yang memberitahu kita bahawa sesiapa sahaja boleh berjaya jika mereka bekerja keras, sehingga anda dapat menarik diri anda dengan bootstraps anda untuk mendapatkannya dengan mudah (dan boleh dijual) untuk mempercayai bahawa kesihatan kita sepenuhnya dalam diri kita sendiri kawalan.

Konsep kesejahteraan semata -mata mengenai individu adalah, oleh itu, tidak jujur, dan sepenuhnya mengabaikan penindasan sistemik yang memberi impak Akses yang sama kepada sumber, kekayaan, dan kuasa. Idea bahawa orang yang mengalami penyakit atau mempunyai kecacatan harus dapat "memperbaiki" perkara-perkara ini jika hanya mereka dapat mencari produk atau amalan yang tepat-dan ketidakupayaan untuk melakukannya adalah kegagalan peribadi-juga sangat mampu. Dan ia telah membuka pintu bagi syarikat untuk menjual "penyelesaian" kami yang berjanji untuk membantu kita mempunyai lebih banyak tenaga, mengurangkan tekanan kita, menjadi ibu bapa yang lebih baik, atau menyelesaikan situasi lain yang sering lebih kompleks daripada yang anda dapat dari membeli buku, bengkel, atau produk.

"Kesan keganasan sistemik sangat menggembirakan badan dan roh kita tetapi ia akan dibingkai seolah-olah ia adalah isu individu untuk diselesaikan," kata Jennifer Patterson, seorang pengamal seni penyembuhan skala dan pengarang dari Kekuatan Breathwork: Amalan Mudah Untuk Menggalakkan Kesejahteraan. Ia tidak membantu mereka yang mendapat keuntungan dari pengguna yang sering kali mereka mempunyai akses kepada kekayaan dan sumber. Walaupun penyembuhan mungkin berlaku secara individu, kita akan tetap tidak sihat kecuali kita berusaha untuk menghapuskan isu -isu sistemik yang terus membahayakan kita.

Saya telah bos. Sebagai ahli herba, saya teruja untuk melihat lebih banyak orang belajar tentang ubat herba dan menggunakannya untuk berasa lebih baik. Tetapi saya juga bersemangat tentang bagaimana ia bermain. Sebagai industri kesihatan (dan industri bersebelahan) herba komoditi, menyebarkan cendawan ubat ke dalam segala -galanya dari bijirin ke jejak campuran ke Seltzer, saya khawatir pengguna membayar tambahan untuk produk yang mungkin tidak dapat membantu mereka. Adakah kita menyimpang terlalu jauh dari apa yang sebenarnya bermakna untuk menjadi baik, menetapkan penyelesaian bantuan band kecil dan bukannya memecahkan sistem yang membuat orang tidak sihat di tempat pertama?

Janji kesejahteraan kolektif

Sebagai alternatif, saya percaya kesejahteraan yang benar termasuk menjaga diri dan orang lain. Ini mungkin termasuk mandi penjagaan diri dan smoothie yang sihat, tetapi ia juga melibatkan menyokong orang lain, mengamalkan penjagaan kolektif dan bantuan bersama, atau bahkan menyodok jalan jiran anda selepas ribut salji.

"Apabila kita menyokong penyembuhan individu kita, kita menguruskan tenaga kita sendiri supaya ia mempengaruhi kolektif dengan cara yang positif. Begitu juga, apabila kita menyokong penyembuhan kolektif, kita menyembuhkan diri kita kerana kita adalah sebahagian daripada kolektif yang kita sembuh, "jelas Lenéa Sims, panduan rohani dan pengasas permainan dalaman dan kerja luar. Sinergi ini membolehkan kita menjaga diri kita sendiri sambil menjaga orang lain, kerana rakan saya merujuk kepada mesej suara tahun lalu. Kesejahteraan badan saya membolehkan saya melindungi orang lain yang tidak mempunyai keistimewaan yang sama seperti yang saya lakukan.

"Saya percaya banyak kekuatan kita dibina atas pengetahuan kita tentang hidup secara holistik. Melalui penggunaan makanan tradisional, ritual, upacara, dan mengetahui diri kita dengan lebih mendalam, kita mewujudkan keseimbangan dalam tubuh, minda, hati, dan semangat, "kata Felicia Cocotzin Ruiz, Curandera, aktivis makanan asli, koki makanan semula jadi, dan pengarang buku yang akan datang Ubat -ubatan bumi. "Meletakkan pengetahuan komuniti ke dalam amalan bukan sahaja menyokong kesejahteraan individu kita, tetapi ia memberi kita keupayaan untuk hidup dalam harmoni dalam komuniti kita, oleh itu, menjadikannya lebih kuat secara kolektif."

Penting untuk merasa baik, sihat, kuat, dan penuh tenaga, kerana banyak jenama kesihatan dan pengaruh akan memberitahu anda. Tetapi kemudian apa? Bagaimana anda menggunakan keistimewaan mempunyai tenaga, berasa baik, dan seterusnya memberi manfaat kepada orang lain?

Kesihatan mengimbangi penjagaan diri dan pengoptimuman diri dengan "tetapi kemudian apa?"Adalah penting untuk merasa baik, sihat, kuat, dan penuh tenaga, kerana banyak jenama kesihatan dan influencer akan memberitahu anda. Tetapi kemudian apa? Bagaimana anda menggunakan keistimewaan mempunyai tenaga, berasa baik, dan seterusnya memberi manfaat kepada orang lain? "Saya tidak mahu menjadi 'tercerahkan' bersendirian di atas gunung, melampaui, atau berpaling dari penderitaan yang ada di dunia kita," kata Patterson. Walaupun semuanya baik dan baik untuk meletakkan herba di smoothies anda dan menganalisis jenis minyak yang dimasak makanan anda, ia tidak sepatutnya datang dengan perbelanjaan menghabiskan masa yang sama, jika tidak lebih, menganjurkan bagi mereka yang berada di dalam komuniti anda. "Saya harap saya melihat orang-orang berusaha untuk mengamalkan bantuan bersama seperti mereka mengamalkan yoga-secara teratur dan dengan keinginan untuk membuat perubahan," kata Sims.

Menyedari bahawa kesejahteraan sejati memberi tumpuan kepada penyembuhan kolektif dan penjagaan masyarakat bukanlah idea yang saya cipta, ataupun baru. Kami telah melihat fokus pada kolektif sepanjang masa, dengan penyembuh sering menjadi pusat masyarakat untuk memberikan sokongan dan perkhidmatan kepada mereka yang memerlukan, seperti bidan mengawasi kelahiran masyarakat. Tetapi sejak kebelakangan ini, nampaknya "kesejahteraan" yang kita lihat di Instagram, di majalah, dan kereta belanja dalam talian kami berpusat pada individu.

Saya telah mengalami kekuatan penjagaan kolektif secara langsung. Sebagai seorang Yahudi, komuniti selalu menjadi aspek penting dalam sistem sokongan saya. Dalam Judaisme, sebagai contoh, apabila seseorang mati, ahli keluarga "duduk shiva" selama tujuh hari. Ahli komuniti datang ke rumah keluarga yang kehilangan orang yang disayangi untuk menjaga mereka syarikat, bersedih dengan mereka, berkongsi cerita, menyampaikan makanan, dan memegang ruang untuk Bereaved. Shiva, kepada saya, adalah contoh hebat penjagaan komuniti yang benar-pada masa yang kita baik, kita dapat menyokong mereka yang menderita. Dan ketika kita menderita, kita mendapat sokongan dari orang lain.

Mewujudkan kesejahteraan untuk semua

Saya percaya kita perlu mempunyai lebih banyak ruang dan perbualan yang mengiktiraf penjagaan peribadi dan komunal sebagai entiti bersepadu. Bosan dengan retorik pengoptimuman diri yang saya lihat di Instagram dan rak kedai makanan kesihatan, dan ingin memberi tumpuan kepada komuniti sebagai pemandu kesejahteraan dan penjagaan, saya melancarkan Imby, pusat komuniti maya untuk orang yang peduli dengan CO -Menerasi masa depan yang lebih adil dan saksama. Hanya dalam beberapa bulan yang singkat dari kewujudan pusat, saya melihat betapa kuatnya ketika individu bergabung dan menjaga satu sama lain, sama ada kita saling menyokong melalui hari yang sukar, belajar dari penceramah yang didedikasikan untuk pembebasan, atau berkongsi sumber untuk menjadi perniagaan anti-kapitalis.

Ini bukan hanya perniagaan saya, sama ada. Pertubuhan maya kesihatan dan penjagaan kolektif berkembang maju, terutamanya untuk mengatasi kesepian hidup melalui pandemik global. Organisasi seperti Ethel's Club, kolektif untuk wanita warna, dan pusat rec, pusat rekreasi maya yang memberi tumpuan kepada permainan dan rehat radikal untuk kreatif, di samping orang lain, memberi tumpuan kepada penciptaan pelanggan mereka sebagai keseimbangan masyarakat, penjagaan kolektif, ekuiti, dan kesejahteraan. Lagipun, mereka berkata "Ia memerlukan sebuah kampung," bukan "ia memerlukan seltzer yang disesuaikan dengan adaptogen."

Jadi jika anda suka kesejahteraan (saya juga lakukan!), semasa anda minum smoothie yang dioptimumkan, pertimbangkan bahawa minuman bahan bakar yang akan membantu anda menganjurkan bagi mereka yang tidak mempunyai akses kepada makanan atau tempat tinggal, memegang jenama dan ahli politik yang bertanggungjawab, melindungi alam sekitar, menganjurkan untuk hitam dan pribumi Kehidupan, menghentikan kebencian Asia, dan menyokong LGBTQIA+ kesejahteraan. Jika tidak, berhenti memanggilnya kesejahteraan.

"Saya percaya ia adalah usaha yang berani dan sah untuk menjadi orang yang lebih baik, tetapi persoalannya harus ditanya: Mengapa kita berusaha untuk menjadi lebih baik?"Kata Sims. "Sekiranya jawapan anda tidak termasuk ingin meninggalkan dunia tempat yang lebih baik, anda akan sentiasa merasa tidak terpenuhi."