Kami mengetuk 3 pakar yang sedang berjalan untuk mencuba kasut yang hanya digerakkan di sini yang berlaku

Mencari Soulmate Kasut Berjalan Anda (Solemate?) adalah kunci untuk meningkatkan larian anda dari tugas harian untuk kemuncak yang baik pada hari anda (kerana splints shin adalah jumlah hari-hari).

Untuk membantu anda mencari kasut yang mempunyai keseimbangan sempurna gaya wanita sejuk dan sokongan kaki, kami meminta tiga pelari wanita untuk memberi kami ulasan mereka pada kasut yang mereka gunakan dalam latihan IRL mereka.

Sehingga ujian adalah Asics Kayano 25s dan Cumulus 20s-Bot yang dikuasakan oleh gel berlapis dalam satu-satunya untuk menyerap kejutan dan memberi anda perasaan yang berjalan-jalan.

Tatal ke bawah untuk melihat kasut dalam tindakan-dan baca ulasan tentang bagaimana mereka menjauhkan diri dalam keadaan berjalan yang berbeza.

Pengajar Bootcamp Katie Wang, Barry

Minggu latihan biasa untuk Wang termasuk empat atau lima kelas Barry, satu kelas Pilates, dan satu larian luar (di atas mengajar sedozen kelas Barry sendiri setiap minggu) -Aka dia berada di kakinya banyak.

Kriteria utamanya dalam sepasang kasut adalah sokongan, sokongan, sokongan. "Saya pernah mempunyai plantar fasciitis dan mengalami beberapa kecederaan buku lali dari bola tampar, jadi saya sentiasa memburu sokongan terbaik," katanya. "Tembasa tidak akan memotongnya untuk saya."

"Tembasa tidak akan memotongnya untuk saya."

Wang Pertama Mengambil Kayano 25s untuk ujian yang dijalankan semasa kelas Barry. "Saya sangat kagum dengan sokongan dan struktur kasut," katanya. "Saya selalu mendengar perkara yang baik tentang kasut itu, tetapi belum mencuba sendiri. Apa yang saya sukai dengan mereka adalah mereka berasa kukuh tetapi entah bagaimana masih sangat ringan."

Dan itu berlaku untuk kedua -dua mesin dan di luar. "Pada masa lalu saya mempunyai kasut berlari yang saya suka di treadmill, tetapi ketika saya sampai ke lantai, saya tidak merasa cukup kestabilan. Kasut menyokong kedua -dua treadmill dan lantai."

Gali Dotan, jurulatih peribadi

Sebagai bekas penari profesional, pergerakan telah menjadi sebahagian daripada kehidupan Dotan selagi dia dapat ingat. "Saya menari sebelum saya dapat berjalan," katanya. "[Bagi saya] kecergasan adalah gaya hidup, bukan hanya tugas saya."

Oleh kerana dia menjual kasut menari untuk kasut (dan setelah mengalami kecederaan kaki dari tarian), dia sangat sedar menjaga kakinya-yang termasuk hari rehat dan memakai kasut yang betul.

"Setiap kali kaki anda menyerang lantai ketika anda berlari, kekuatan itu tiga kali berat badan anda," jelas Dotan. "Kasut berjalan yang baik akan membantu menyerap kesan itu. Sekiranya saya memakai kasut berlari yang tidak mempunyai sokongan yang mencukupi, saya akan merasakannya segera di sendi saya. Saya tidak dapat menekankannya cukup! Saya mengatakannya kepada semua pelanggan saya, jika anda ingin menjalankan anda mempunyai kasut yang betul."

"Saya mengatakannya kepada semua pelanggan saya, jika anda ingin menjalankan anda mempunyai kasut yang betul."

Dia menguji Cumulus 20-an dalam rutinnya yang berlangsung selama lima hari, termasuk sesi treadmill, larian luar, dan kelas di Mile High Run Club. Kajiannya?

"Saya mencari sokongan di pergelangan kaki dan di bawah kaki," katanya. "Mereka sangat selesa, ringan, dan mendapat sokongan yang besar! Mereka baru saja berjaya dalam jangka masa panjang."

Kellilyn Fierras, Jurulatih Peribadi dan Pengajar Everybodyfights

Fierras Ran Division I Track and Field di kolej dan kini melatih untuk separuh maraton, jadi dia tahu nilai kasut yang boleh membawanya jarak jauh.

Bagi beliau, ini bermakna kasut yang dapat menahan jadual latihan enam hari, termasuk enam larian yang berbeza-beza ditambah latihan silang seperti tinju, latihan berat badan, dan mengangkat berat badan.

"Ia adalah kesesuaian dan keselesaan yang sempurna untuk kedua -duanya lebih pendek dan berjalan lebih lama."

"Saya benar -benar menikmati Kayano 25s kerana mereka sangat selesa dan stabil," kata Fierras. "Saya mempunyai kaki yang lebih luas dan biasanya mempunyai masa yang sukar untuk mencari kasut yang selesa yang cukup ringan untuk dijalankan. Walau bagaimanapun, ia adalah kesesuaian dan keselesaan yang sempurna untuk kedua -duanya lebih pendek dan berjalan lebih lama."

Beli kasut

Beli Sekarang Asics Gel-Kayano® 25 $ 160 Beli Sekarang Asics Gel-Cumulus® 20 $ 120 Beli Sekarang Asics Gel-Kayano® 25 $ 160

Dengan kerjasama ASICS

Gambar teratas: Katie Wang