Tekanan Penjejakan adalah langkah penjejakan baru
Pelancaran pada pertengahan Disember 2020, Cove, peranti yang membungkus di belakang kepala, menjejaki tekanan melalui kadar jantung, diam-diam bergetar di belakang telinga untuk menenangkan pemakai dan mempromosikan tidur yang lebih baik. Kekerapan getaran Cove direka untuk merangsang pengakhiran saraf kulit, mengaktifkan korteks insular posterior otak hingga tekanan.
"Melancarkan Cove kini kelihatan lebih relevan dari sebelumnya," kata Francois Kress, Ketua Pegawai Eksekutif dan pengasas bersama Feelmore Labs, syarikat induk Cove. "Pada masa -masa yang mencabar ini, ramai di antara kita menghadapi tekanan, ketidakpastian, ketakutan, dan keraguan. Penekanan ini boleh memberi kesan kepada kesejahteraan secara keseluruhan, termasuk tidur. Cove dicipta sebagai alat mudah untuk dimasukkan ke dalam kehidupan seharian [yang boleh membantu]."
Walaupun Cove memberi tumpuan kepada mengurangkan tekanan pada masa ini, peranti Garmin, Fitbit, dan Samsung memberikan pemakai tekanan "skor" dan petua pengurusan tekanan tertentu yang disesuaikan untuk menurunkan skor dari masa ke masa. Sebagai contoh, saintis penyelidikan utama Fitbit, Conor Heneghan, mengatakan jika yang boleh dipakai mengambil penanda tekanan yang dicetuskan peluh, pemakai mungkin diminta untuk melakukan meditasi yang dipandu audio melalui aplikasi Fitbit sebagai cara untuk membantu badan berehat. Begitu juga, Samsung Health telah bekerjasama dengan aplikasi Meditasi Tenang untuk membantu telefon pintar dan Galaxy Watch3 ($ 340) pengguna menurunkan skor tekanan mereka. Peranti Garmin-iaitu $ 700 Fenix 5 dan $ 650 Pengguna Forerunner 935-Prompt untuk melakukan latihan nafas ketika mereka mengesan tahap tekanan tinggi.
Heneghan percaya bahawa pada tahun 2021, pengesanan tekanan akan sesuai dengan penanda gaya hidup yang sihat seperti senaman, pemakanan, dan tidur. "Mendefinisikan kesihatan adalah lebih daripada menjadi 'bersesuaian,'" katanya. "Memandangkan teknologi telah berkembang, kami dapat menawarkan pengguna lebih banyak metrik dan pandangan mengenai kesihatan keseluruhan mereka."
Jadi lain kali seseorang bertanya bagaimana keadaan anda, anda mungkin ingin melihat pergelangan tangan anda sebelum menjawab. Anda boleh dipakai mungkin lebih baik daripada yang anda lakukan.
Penjejak tekanan kedai
1. Samsung Galaxy Watch3, $ 139
Berbelanjalah sekarang: Samsung Galaxy Watch3, $ 139
2. Apple Watch Series 6, $ 350
Berbelanjalah sekarang: Applewatch Series6, $ 350
3. Fitbit Sense, $ 279
Berbelanjalah sekarang: Fitbit Sense, $ 279
4. Cincin kami, $ 300
Berbelanjalah sekarang: Cincin kami, $ 300
5. Whoop, $ 30/bulan
Berbelanjalah sekarang: Whoop, $ 30/bulan
6. Garmin Fenix 5 - $ 270
Terokai selebihnya trend kesihatan 2021 kami.
Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.
