Terlalu banyak orang tidak tahu mengenai doulas selepas bersalin. Inilah sebabnya mengapa perlu berubah

Doulas selepas bersalin bukan pengganti doktor anda. Doulas tidak menyediakan rawatan perubatan, mentadbir ubat, atau memudahkan buruh dan penghantaran, menurut Persatuan Doulas Hitam Negara. Tugas dan tanggungjawab itu, menurut NBDA, diturunkan kepada profesional perubatan yang dikenali sebagai bidan atau pakar obstetrik (aka ob/gyns). Tetapi untuk membantu anda memahami lochia anda atau membantu tugas -tugas supaya insisi cesarean anda dapat sembuh, doula postpartum dapat melakukan itu dan banyak lagi.

"Anda tidak perlu menahan 'trimester keempat' ini sendiri."-Jillian Hervey

Apa yang diperlukan oleh orang selepas bersalin?

"Ibu dan ibu bapa yang baru saja mendapat sokongan bayi," kata Rachel Taylor, RN, SBCPE, CE, jururawat selepas bersalin berdaftar dan doula dengan Mama melakukannya. "Mereka memerlukan makan malam yang dibawa kepada mereka, barangan runcit dihantar, orang untuk memegang bayinya semasa mereka mandi dan berpakaian, seseorang yang menawarkan untuk menjalankan tugasnya, dan juga seseorang untuk memberinya rehat di antara memberi makan bayinya."

Selain daripada menjaga bayi yang baru lahir, ibu bapa yang baru melahirkan juga pulih dari prosedur perubatan utama. Keperluan orang selepas bersalin berbeza -beza berdasarkan apa yang mereka alami semasa buruh dan penghantaran, kata perunding Doula dan laktasi Beth Ann Martin, MPH, CLC, CD/PCD (DONA). Contohnya, jika anda mempunyai jahitan selepas lahir, anda mungkin memerlukan pek ais atau mengehadkan pelbagai gerakan anda. Orang lain mungkin perlu mengambil ubat sakit atau memakai seluar dalam pakai buang sementara badan mereka menumpahkan cecair selepas itu. Doulas juga mungkin orang pertama yang mengenali tanda -tanda kemurungan atau kecemasan selepas bersalin, yang dapat membantu ibu bapa baru mendapatkan sokongan profesional yang mereka perlukan.

"Penjagaan doula selepas bersalin ada di sini untuk mengatakan bahawa tidak mengapa memerlukan bantuan dan meminta."-Kelsey Nevins, Doula Bertauliah

Menyesuaikan diri dengan perubahan dan keperluan adalah sebahagian besar penjagaan postpartum, kata Taylor. Yang benar adalah bahawa kadang -kadang perkara tidak pergi seperti yang dirancang. Mungkin bayi tidak berakhir menyusu, bayi itu mungkin mempunyai kecacatan yang tidak dijangka semasa ketibaan, ibu bapa atau ibu dapat mengalami kemurungan postpartum, atau sebilangan pembolehubah hidup dapat membuang perengkuh (atau rattle) ke dalam pelan kelahiran yang tidak berkilauan dan kemas , Martin menambah. Titik sekunder di sini, bagaimanapun, adalah bahawa ia bukan akhir dunia apabila keadaan berubah. Doulas boleh berada di sana untuk membantu kursus keluarga yang betul.

Apa yang boleh dilakukan oleh Doula Postpartum untuk keluarga?

Matlamat utama doula adalah untuk bertemu dengan orang hamil atau postpartum di mana mereka berada. Walaupun kerja-kerja atau hidangan tidak terdengar seperti apa yang biasanya dilakukan oleh doula, jika ia memerlukan seseorang pada masa itu-kemudiannya sering menjadi penjagaan yang disediakan oleh postpartum dengan senang hati, kata Jernigan. "Doula selepas bersalin adalah seseorang yang membantu ibu dalam pemulihannya selepas melahirkan anak. Dia mungkin mendidik, menjaga dia, memasak makan, menjaga bayinya, melakukan kerja ringan, atau menjalankan tugas untuk ibu, "kata Taylor. "Doula postpartum yang baik dapat membuat peralihan dari kelahiran ke ibu yang lebih lancar. Dia dapat mendidik ibu dalam pemulihan penyembuhannya serta membantu menjaga dia dan bayinya. Dia juga memberikan pengetahuan tentang cara menyusu dan menjaga bayi yang baru lahir."

Cenderung kepada keperluan ibu bapa tidak hanya membantu ibu bapa; ia juga mempunyai manfaat untuk bayi. "Banyak keluarga tidak menyedari bahawa bayi itu mengawal selia dengan ibu bapa. Sekiranya ibu bapa tenang, bayi itu akan tenang, "kata Kelsey Nevins, doula yang disahkan dari doula pergerakan.

Walaupun doulas tidak melakukan ubat tanpa kelayakan yang relevan, mereka boleh menjadi papan bunyi sama ada pelanggan mereka harus berhubung dengan pasukan penjagaan mereka juga.

Mengapa penting untuk menyebarkan kesedaran mengenai doulas selepas bersalin?

Ironinya, kerana Doulas memenuhi keperluan yang pelbagai, sesetengah orang tersilap percaya bahawa doula postpartum bukanlah apa yang mereka perlukan. Tetapi jika, katakan, anda memerlukan bantuan kerja atau makanan, tidak semestinya menyusu, doula masih boleh masuk, kata Jernigan. Doulas selepas bersalin boleh menawarkan kemahiran mereka yang terdiri daripada pengetahuan tertentu yang telah mereka terlatih dan Sokongan domestik seperti memunggah mesin basuh pinggan mangkuk anda atau mengambil kendur lain di sekitar rumah yang mungkin anda tertinggal, dia nota. "Sering kali, orang ramai boleh memikirkan memerlukan bantuan kerja atau makanan sebagai kegagalan keibubapaan yang baik, tetapi penjagaan doula selepas bersalin di sini untuk mengatakan bahawa tidak mengapa memerlukan bantuan dan meminta," tambah Nevins.

Di samping itu, seperti yang ditunjukkan oleh Thomas dan Hervey di Mama Glow Doula Expo, mengetahui bahawa anda boleh mengupah seseorang untuk menyokong anda dalam tempoh selepas bersalin adalah penting untuk membuat rancangan untuk melakukannya. Begitu juga untuk mengetahui spesifik mengenai apa yang ditawarkan oleh Doulas Postpartum. Sekiranya tidur adalah sangat penting untuk ibu bapa baru, beberapa doulas menawarkan peralihan malam di mana mereka mengambil semua atau sebahagian daripada penjagaan bayi supaya ibu bapa kelahiran (atau kedua -dua ibu bapa) dapat tidur malam penuh mereka.

Keperluan untuk kesedaran ini juga penting bagi perancangan kewangan untuk membayar doula selepas bersalin. Walaupun perkhidmatan doula selepas bersalin boleh mahal, ada cara untuk menjadikannya lebih murah. Beberapa rancangan insurans meliputi sebahagian daripada atau keseluruhan kos doula selepas bersalin, kata Martin. Beliau menasihatkan keluarga untuk bercakap dengan doulas mengenai harga skala gelongsor dan melihat ke dalam menggunakan dana FSA atau HSA yang layak untuk penjagaan ini. Dan di beberapa tempat, penjagaan postpartum bergerak dari "bagus untuk mempunyai lajur" ke dalam "penjagaan yang diperlukan". Sebagai contoh, program perintis Doula State New York, yang bermula pada tahun 2018, meliputi penjagaan doula untuk penerima Medicaid. Program ini merangkumi empat lawatan dengan doula sebelum penghantaran, sokongan semasa buruh dan penghantaran, dan sehingga empat lawatan selepas penghantaran.

Pakar -pakar ini menyerlahkan fakta bahawa orang sering menganggap keperluan ibu bapa kelahiran dan keperluan bayi sebagai kategori yang sangat berasingan; Ketika pada hakikatnya mereka sangat saling berkaitan. Semakin banyak keperluan ibu bapa dipenuhi, semakin baik mereka dapat merasakan, dan lebih baik mereka dapat menjaga bayi mereka. Penjagaan postpartum adalah mengenai membuat ruang untuk keperluan ibu atau ibu bapa selepas bersalin kerana mereka patut dijaga sama seperti ketibaan baru mereka.