Smoothie Basil Strawberry ini penuh dengan 20 vitamin dan mineral yang berbeza, dan rasanya seperti musim panas dalam cawan

Smoothie Basil Strawberry ini penuh dengan 20 vitamin dan mineral yang berbeza, dan rasanya seperti musim panas dalam cawan

Untuk sedikit kemanisan, Maxson juga menambah tarikh, yang menurut USDA mempunyai kira -kira 700 mikrogram kalium setiap 100 gram buah. Mereka juga kaya dengan kalium, dan mempunyai banyak kalsium dan fosforus yang mempromosikan tulang yang sihat. Akhir sekali, susu badam dan alpukat dalam minuman tinggi lemak, serat, magnesium, dan antioksidan yang sihat, dan membantu membuat tekstur smoothie yang kaya dan berkrim. Adakah anda telah menandai resipi smoothie ini?

Resipi Smoothie Hijau Basil Vitamin Basil

Foto: Dapur Segar Emily

Menghasilkan 2 hidangan

2 cawan susu badam tanpa gula
2 cawan strawberi segar atau beku
1/4 alpukat
2 tarikh
Sebilangan kemangi segar (kira -kira 10 daun)
4 cawan bayam segar

1. Letakkan semua bahan dalam pengisar, dan campurkan sehingga dicairkan.

2. Berkhidmat dengan segera.

Buat kehausan anda dengan mangkuk smoothie yang meningkatkan otak ini:

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.