Ujian perfeksionisme ini memberitahu anda jika piawaian tinggi anda adalah kekuatan, kekuatan, atau batasan yang berpotensi

Apa yang perlu diingat semasa anda mengambil ujian perfeksionisme

Pertama, dr. Manly mencadangkan menarik nafas panjang dan cuba membersihkan fikiran anda sehingga hasil anda tidak dilucutkan oleh mood anda. Kedua, sebaik sahaja anda memulakan ujian, jawab soalan secara jujur. "Jika anda ... boleh melangkah mundur dan benar -benar menjawab soalan dengan cara yang tidak disemai dengan subjektiviti, maka anda akan mendapat beberapa pandangan hebat tentang bidang -bidang di mana anda mungkin perlu melakukan kerja untuk menolak kesempurnaan anda," kata dr. Lelaki.

Anda juga mungkin mempertimbangkan untuk mengambil ujian perfeksionisme beberapa masa yang berlainan, dan pada hari yang berbeza, dan kemudian mengira skor purata, Dr. Tambah lelaki. Oleh kerana kita merasa berbeza setiap hari, dia mengatakan beberapa variasi dalam keputusan mungkin normal, jadi purata beberapa keputusan mungkin lebih tepat.

Sudah tentu, ia menyebutkan, tidak ada ujian keperibadian yang sempurna-ujian perfeksionisme, mungkin ironinya, walau apa pun. Anda mungkin mengenal pasti sepenuhnya dengan hasil anda, atau anda mungkin berfikir, Itu bukan saya. Dan ia mungkin tidak mungkin. Itulah sebabnya Dr. Manly mencadangkan mempercayai intuisi anda semasa menggunakan ujian perfeksionisme sebagai cara untuk bekerja pada diri sendiri. Tentukan sendiri apa yang sesuai dan apa yang harus diletakkan. Lagipun, anda tahu diri anda lebih baik daripada sesiapa atau ujian.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.