Trend senaman baru ini merupakan kemenangan utama untuk multitaskers
Kelas Flex di Flex Studios
Tidak dapat memutuskan sama ada anda mahu mengambil kelas Pilates, Barre, atau TRX di Flex? Anda tidak perlu: Studio berbilang lokasi mengetuai Pilates/Barre Mash-Up dan juga kelas 90 minit supercharged yang menggabungkan Pilates, Barre, dan Trx-Hello, tiga kepala!
Jika anda memerlukan lebih banyak kecergasan berasaskan NYC, lihat 11 Buzziest Fitness Studio Openings musim ini. Atau mendapat inspirasi untuk melakukan senaman hibrid anda sendiri (tidak kira apa bandar anda), dengan senaman back-to-back à la Fitness Biathlon!
Lihatlah, kehidupan tidak kemas (yang merangkumi kaunter dapur anda, loker studio kecergasan anda, *...
Lilin adalah hadiah yang sangat penting, bermula dengan tuan rumah Parti Hanukkah anda dan melanjutk...
Frank Lipman, MD, adalah kampung halaman New York City Andrew Weil. Seorang doktor integratif yang n...