Latihan Cardio Barre yang berimpak rendah ini membakar lengan dan abs anda dalam masa kurang dari 30 minit

Oleh itu, tenggelam senaman yang belum membuat anda nikmat sejak badan anda menyesuaikan diri dengannya, katakan, enam bulan yang lalu, dan memberikan keseronokan ini (janji) namun rutin AF yang berkesan. Dapatkan tikar, beberapa berat, sedikit air, dan mungkin juga seorang kawan untuk berlatih sepanjang masa untuk memberi anda rasa kelas, dan tekan bermain di video di atas untuk mengalami 24 minit yang paling berkesan pada hari anda. Badan anda, jiwa, dan aspirasi ballerina yang lama dilupakan akan berterima kasih.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.