Ini adalah kesilapan terbesar yang anda buat ketika anda menyikat gigi di bilik mandi

"Ada beberapa perkara yang perlu diperhatikan ketika menyikat gigi di bilik mandi," kata Dr. Tozzi. "Berus selama dua minit dan berus dengan teliti, memberi tumpuan kepada mendapatkan setiap kawasan. Menggunakan pengikis lidah juga penting, jadi sertakan bahawa dalam rutin mandi anda juga. Sebaik sahaja anda selesai memberus, pastikan untuk membilas kedua -dua berus gigi dan pengikis anda dengan teliti sebelum menyimpannya."

Oleh kerana matlamatnya menyikat gigi selama dua minit, anda boleh berbilang tugas lebih banyak lagi dan melakukannya pada masa yang sama anda membiarkan perapi anda duduk di rambut anda. Anda akan keluar dari bilik mandi dan bersedia untuk hari dalam masa rekod.

Inilah pandangan yang lebih dekat pada rutin mandi dermatologi:

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.