Jagung, pic, dan salad tomato ini adalah cara yang sihat untuk menggunakan pasaran petani anda

Selepas vinaigrette dibuat-ia hanya mengambil masa beberapa minit-sudah tiba masanya untuk meneruskan untuk menyiapkan salad. Dalam video itu, Arrington menunjukkan kaedahnya yang cuba dan benar untuk menghiris jagung dengan bersih dari tongkol dengan cara yang paling selamat dan paling berkesan. Ketika datang ke persik, dia mengesyorkan menggunakan buah yang belum masak. Ini akan menambah ketegasan daripada buah -buahan yang terlalu banyak, dan menghalang produk siap daripada mendapatkan juga drippy setelah berpakaian. Ditto tomato pusaka. "Anda mahu menggunakan tomato yang tidak terlalu lembut. Anda mahu menggunakan orang yang hanya memberi sedikit pemberian, kerana akhirnya ia adalah kemanisan yang kami cari, "kata Arrington.

Tonton episod untuk melihat semuanya bersatu dan dapatkan resipi penuh di bawah. Musim panas salad kebosanan? Tidak ada perkara.

Resipi salad jagung dengan pic, tomato, dan basil vinaigrette

Bahan -bahan
Untuk Vinaigrette Basil:
1 cengkih bawang putih, bercampur
Cuka banyuls 1/4 cawan
1/2 cawan minyak anggur
1 sudu minyak bijan
1 sudu besar madu
1 sudu air
Garam laut Himalaya
Lada hitam
1 cawan bayam
2 cawan daun kemangi

Untuk salad jagung:
2 tomato pusaka besar, diced
2 telinga jagung putih, dicincang
2 buah pic kuning besar yang masak, diced
2 alpukat besar, diced
2 sudu besar, cincang
5 daun kemangi, koyak
Garam laut Himalaya
Lada hitam

1. Untuk berpakaian, letakkan bawang putih, cuka, minyak grapeseed dan bijan, madu, air, garam, dan lada dalam pengisar. Campurkan tinggi sehingga bahan -bahan digabungkan dengan teliti. Seterusnya, tambahkan bayam, kemangi, dan beberapa kiub ais. Letakkan di dalam bekas kedap udara dan sisihkan sehingga anda bersedia untuk berkhidmat.

2. Untuk salad, kumpulkan semua bahan bersama dalam mangkuk. Hancurkan dengan lembut, tambah garam dan lada di sepanjang jalan. Berpakaian secara merata dengan vinaigrette kemangi dan melemparkan segera sebelum berkhidmat.

Dapatkan lebih banyak idea resipi musim panas di Well+Good's Cook With Us Facebook Group.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.