Latihan Barre klasik selama 20 minit ini berfungsi dengan lengan, abs, glutes, dan banyak lagi

"Ini akan mula membakar dengan cepat," kata Uribarri. Dan pada saat -saat yang sukar apabila anda ingin memanggilnya berhenti, dia menggesa anda untuk hidup dalam ketidakselesaan."Apabila anda ingin meluruskan kaki, apabila anda ingin berputus asa, ingatlah saat ini sementara. Ia akan berlalu, dan ia berbaloi kerana anda semakin kuat, anda mengambil masa untuk diri sendiri, anda akan berkomitmen untuk anda."

Oleh itu, mengukir 20 minit dalam jadual anda, dan tekan main di video di atas untuk latihan barre badan penuh otot anda akan berterima kasih kepada anda.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.