Peregangan belakang bawah 15 minit ini adalah perkara terbaik yang akan datang untuk urut

Anda jauh dari sendirian kerana mempunyai punggung bawah yang memerlukan sedikit TLC, jadi sertai gals dalam memberikan hadiah itu kepada diri anda sebagai ganti (atau jika anda bernasib baik, sebagai tambahan kepada) urutan yang betul. Dalam video ini, Alexandra dan Ferguson telah mendapat punggung anda.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.