Kuki pisang oatmeal bebas gluten ini berganda sebagai sarapan mesra gim gimnasium
Sekiranya #iwokeuplikethis anda kurang "selfie yang ditanam matahari dengan jus hijau" dan lebih banyak frazzled, pek-gym-bag-and-get-the-door, kemungkinan bahawa sarapan anda kurang berkhasiat. Menghairankan, penyelesaiannya boleh datang dalam bentuk kuki.
Masukkan resipi ini untuk kuki pisang oatmeal dari bersalut, perkhidmatan penghantaran kit makan dengan resipi yang direka chef dan bahan-bahan yang telah diukur. "Kami suka meletakkan twists yang menyeronokkan pada resipi klasik," kata pengasas bersama dan ketua pasukan masakan Chef Elana Karp. "Dalam kes ini, kuki oatmeal mendapat penyegaran dengan penambahan pisang, mentega kacang, dan susu badam."
Ya, ternyata bahan-bahan yang sama yang membentuk mangkuk oat pagi anda dapat diimakan semula dalam bentuk cookie-dan ia lebih mesra gim gimnasium.
Ya, ternyata bahan-bahan yang sama yang membentuk mangkuk oat pagi anda dapat diimakan semula dalam bentuk cookie-dan ia lebih mesra gim gimnasium. (Anda tahu, sekiranya anda tidak mempunyai masa untuk berlama -lama di atas mangkuk gandum panas pada waktu pagi ...) dan, dengan hanya dua sudu sirap maple di seluruh kumpulan, mereka tidak akan menghantar anda ke atas kemalangan gula.
Terus membaca untuk mendapatkan resipi kuki sarapan pagi.
Cookies Pisang Oatmeal
Menjadikan kue 2 dozen
Bahan -bahan
1/3 cawan kacang atau mentega badam
2 pisang
1 sudu teh ekstrak vanila
2 sudu susu badam
Sirap maple 2 sudu besar
2 1/2 cawan gandum
1/4 cawan tepung beras
1. Panaskan ketuhar hingga 350 darjah.
2. Dalam mangkuk besar, pisang mash dengan garpu sehingga halus. Masukkan mentega badam, susu badam, vanila, dan sirap maple dan campurkan dengan baik. Masukkan bahan baki dan kacau sehingga digabungkan dengan baik.
3. Jatuhkan sudu adunan ke lembaran cookie dan bakar sehingga coklat keemasan, kira -kira 15 minit.
Semasa cookies dibakar, dapatkan lima lagi cara untuk menggodam makanan pagi anda dan periksa pilihan sarapan gula rendah kegemaran Candice Kumai.
