Ini adalah tanda-tanda yang anda ada a-gasp!-Kulat kuku jari kaki

Anda memulakan kasut anda, masuk ke kerusi pedikur yang selesa itu, dan bersiap sedia selama setengah jam santai waktu bersantai (atau meditasi lurus). Kemudian anda melihat ke bawah setelah menggilap anda telah dikeluarkan dan kuku jari kaki anda tidak kelihatan ... sihat.

Mungkin anda perasan bahawa mereka kelihatan, baik, kuning. Atau mungkin ada apa yang kelihatan seperti itu!-pertumbuhan di bawah katil kuku anda.

Anda boleh bersemuka dengan yang mengejutkan (tetapi sangat jarang dibincangkan) isu kulat. (Ceramah sebenar: Saya telah memilikinya-dan mengambilnya di salon yang kelihatan di atas-atas-hygiene. Menghela nafas.)

"Kulat ada di mana -mana dan anda tidak boleh mengelakkannya sepenuhnya di semua kos."

"Kajian berbeza -beza sejauh mana perkara biasa, tetapi saya akan mengatakan kira -kira 10 peratus daripada penduduk dewasa [telah memilikinya]," kata podiatrist Aditi Shastri, yang berlatih dari tapak kaki bandar di New York City. "Kulat ada di mana -mana dan anda tidak boleh mengelakkannya sepenuhnya di semua kos. Tetapi kebanyakan orang cenderung mendapatkannya melalui pedikur, mandi awam, atau hotel."

Sekiranya anda ingin mengurangkan risiko oh-tidak! Keadaan kaki, Dr. Shastri berkata untuk sentiasa menyimpan sepasang flip-flop pada anda ketika mandi di tempat awam dan hanya mendapatkan pedikur di tempat yang menggunakan mangkuk rata tanpa sebarang jet (atau sekurang-kurangnya menggunakan pelapik plastik), bersama-sama dengan instrumen steril. "Cuba jangan berkaki ayam di tempat basah," katanya.

Tetapi jika anda sudah mempunyai beberapa detik samar di bilik loker gim, bagaimana anda memberitahu perbezaan antara perubahan kuku biasa dan jangkitan kulat sebenar?

Inilah yang perlu diperhatikan, menurut Dr. Shastri.

Warna pelik

Sukar untuk mempunyai kuku jari kaki yang jelas dan sempurna (saya bercakap ketika mereka tidak dicat)-terutamanya jika anda adalah jenis yang sempurna dicat. "Bagi seseorang yang selalu menggilap, sukar untuk [menjaga kuku] sihat," kata Shastri. Itulah sebabnya ia adalah perkara biasa untuk melihat warna putih, kuning, atau coklat-ini semua boleh menunjukkan kulat, tetapi Shastri mengatakan ia juga boleh menjadi microtrauma dari secara konsisten menaburkan jari kaki anda di dalam kasut anda (atau menghancurkannya semasa latihan).

Dia juga menjelaskan bahawa, terutamanya jika anda jarang pergi, anda mungkin melihat beberapa pewarna putih di bahagian atas kuku anda dari pengeringan pengeringannya, dan keadaan perubatan tertentu seperti sirosis dapat mengubah penampilan juga. "Satu -satunya cara untuk benar -benar mengetahui sama ada kulat adalah untuk melihat doktor yang akan menghantar sampel ke makmal," kata Dr. Shastri. "Secara umumnya, jika kelihatan lucu, mungkin lebih baik untuk mendapatkannya."

Perubahan yang kelihatan utama

Tanda kulat yang adil seperti yang menjadi penebalan kuku anda (mengeringkan, saya tahu). Ia juga akan kelihatan seperti terdapat pertumbuhan di bawahnya. Sekali lagi, ini mungkin dari kasut anda sepanjang masa, kata Shastri-tetapi ia pasti bernilai diperiksa.

Syukurlah, jika anda menangkap keadaan awal, ia tidak terlalu rumit untuk menyingkirkan. Sekiranya dalam satu atau dua bulan, rawatan topikal over-the-counter biasanya berfungsi, kata Dr. Shastri. "Sekiranya sudah ada selama satu atau dua tahun dan ia tersebar ke seluruh kuku, anda mungkin perlu menjalani ubat lisan atau mendapatkan rawatan laser."

Pil mengambil masa kira -kira tiga bulan untuk membersihkan sepenuhnya kulat, sementara pilihan laser tidak dilindungi oleh insurans. Perhatikan bahawa ia tidak akan hilang sendiri-jadi jangan biarkan kuman mendapat pijakan (maaf, terpaksa).

Saya tahu saya telah mempelajari pelajaran saya sejak keadaan, keadaan saya dibersihkan. Oleh itu, pastikan kasut mandi anda berguna, biarkan kuku anda mengambil nafas di antara pengilat, dan pergi ke salon kuku yang anda benar-benar percaya-dan anda akan mempunyai permainan kulat yang dipaku.

Ketika datang untuk menjaga anda di kaki anda yang bahagia (dan sihat), gim boleh menjadi satu lagi cabaran di sini apa yang harus dilakukan ketika latihan anda merosakkan kuku jari kaki anda. Dan inilah 3 sebab mengapa anda harus memilih untuk menunggang kuda tanpa air.