Ini adalah barang yang paling penting untuk membawa kenaikan, menurut pakar

Kerana saya seorang New Yorker, saya suka membuat jenaka apabila rakan -rakan saya mencadangkan bahawa kita melakukan aktiviti pedesaan. "Ingin pergi mendaki hujung minggu ini?"Seseorang bertanya kepada saya. "Tidak mungkin! Saya mendaki setiap pagi ke kereta bawah tanah!"Saya jenis Berganda, tetapi juga, sehingga saya berusia 3,000 kaki di udara di tepi Gunung San Jacinto di Retreat yang baik+baik di Palm Springs, mendaki semacam dirasai seperti yang dimuliakan berjalan kaki kepada saya.

Tetapi ketika saya mengambil landskap yang menyapu, langit terbuka, dan tentu saja, unsur-unsur-hari 79 darjah di padang pasir adalah Panas, hanya fyi-i dengan serta-merta berharap saya lebih bersedia. Saya seorang editor kecantikan dengan kekurangan vitamin D yang teruk, dan saya ingin menyimpannya dengan cara itu (botol suplemen vitamin d 'sehingga hari saya mati), tetapi saya dengan cepat belajar ada lebih banyak lagi untuk memeluk di luar rumah yang hebat daripada Slathering pada pelindung matahari.

Saya dengan cepat belajar ada lebih banyak lagi untuk memeluk di luar rumah yang hebat daripada slathering pada pelindung matahari.

Keselamatan anda adalah sangat penting, untuk permulaan. Oleh itu, anda mahu bersedia untuk apa sahaja yang ada. Kebanyakannya ditentukan oleh lokasi, lokasi, lokasi. Kerana jika anda mengembara melalui padang pasir, apa yang anda perlukan untuk memakai secara drastik daripada jika anda melintasi kawasan yang berlorek, hutan.

Yang mengatakan, terdapat beberapa perkara penting yang tetap sama. "Semasa mendaki, selalu mengambil lebih banyak air, memakai kasut dan pakaian mendaki yang betul, mengambil beberapa makanan ringan, dan selalu memberitahu seseorang di mana anda pergi. Sentiasa tinggal di laluan, anda tidak boleh tersesat semasa berada di laluan, "kata Gary Burzell dari Hiking di Palm Springs. (Dia betul: saya mengisi bkr liter saya dan berharap saya mempunyai lebih banyak lagi).

Selalunya, kebaikan juga mencadangkan berpakaian dalam lapisan, yang memudahkan untuk mengambil dan mematikan apa yang anda perlukan apabila anda menghadapi unsur -unsur baru. Nasihat asas lain? Jangan sesekali pergi sendiri, dan jika anda melakukannya, pastikan rakan anda tahu di mana anda berada ketika anda harus kembali. Oh, dan selalu mengambil peta, kompas, dan alat dengan anda. Bagi perkara -perkara penting yang lain, saya mendapat anda dilindungi. Ketika datang ke barang -barang yang harus anda miliki semasa kenaikan sehari? Pertimbangkan ini panduan survival membeli -belah anda.

Kedai Hiking Essentials

Beli Sekarang BKR 1 Liter Botol $ 48 Beli Sekarang Coola Mineral Sport SPF 50 $ 26 Beli Sekarang Penyelidikan Luar Wanita Roller Sun Sun Hat $ 28 Beli Sekarang Burt's Bees Herbal Insect Repellent $ 8 Beli Sekarang Osprey Mira AG 34 Pack Hidrasi - Wanita - 2.5 liter $ 175 Beli Sekarang Pedagang Joes Almonds $ 14 Beli Sekarang Reliable Outdoor Gear Professional Boy Compass $ 10 Beli Sekarang Raksasa Raksasa Lembut $ 216 Beli Sekarang Kit Bantuan Pertama $ 24

Lain kali seseorang memberitahu anda untuk mengambil kenaikan, menganggapnya. Lagipun, wanita memukul laluan seperti tidak pernah sebelum ini. Pastikan anda mempunyai kasut yang betul semasa anda melakukannya-ini adalah yang Liar pengarang Cheryl bersumpah oleh.