Oleh itu, apabila anda sudah bersedia untuk mengutamakan video Riley untuk diri sendiri, ketahui bahawa anda benar -benar memahami "mengapa" di sebalik senaman anda. Dan ketahui itu, kemudian, apabila anda, katakan, membawa barangan runcit, 15 minit ini akan dibayar dalam sekop.