Cara Mengejutkan Untuk Mendapatkan Tambahan Vitamin C Extra Musim Ini

Ini adalah masa tahun ketika anda tidak dapat membantu tetapi memikirkan kekebalan sepanjang masa. Anda diingatkan apabila rakan sekerja anda di bilik kecil seterusnya bersin untuk kali kedua puluh atau ketika wanita dua tikar yoga jauh menghidu semua melalui Savasana, atau ketika ... baik, anda mendapat idea.

Mengutamakan pengambilan vitamin C anda adalah idea yang baik sepanjang tahun, sebenarnya. Dan sementara tidak ada yang salah dengan menundukkan segelas jus oren yang baru diperah, ada cara lain untuk menyokong sistem imun anda.

Kami bercakap mengenai probiotik harian anda, yang sebenarnya masuk akal kerana suplemen berjalan seiring dengan imuniti.

"Kira -kira 70 peratus daripada sistem imun kita tinggal di usus kita."

"Kira -kira 70 peratus daripada sistem imun kita berada di dalam usus kita, jadi sangat penting untuk mengekalkan keseimbangan pencernaan untuk meningkatkan kesejahteraan keseluruhan," kata Mahmoud A. Ghannoum, PhD, Pengasas dan Ketua Pegawai Saintifik Biohm Health. "Mengambil probiotik akan membantu anda melakukannya."

Dan Biohm telah melakukan mil tambahan dengan probiotik yang sebenarnya termasuk bantuan vitamin C. Ghannoum mengatakan dia mencipta imuniti biohm untuk bukan sahaja mengekalkan pencernaan anda di landasan yang betul, tetapi untuk membantu melindungi sistem imun badan anda-terima kasih kepada penambahan 150 mg vitamin C.

Teruskan membaca untuk mengetahui mengapa vitamin C adalah tambahan yang mengubah permainan untuk probiotik harian anda.

Vitamin C sebenarnya boleh membantu kesihatan usus

"Tahap vitamin C yang rendah telah terbukti mempengaruhi keseimbangan kulat dalam usus," Dr Dr. Ghannoum berkata, sambil menambah bahawa ketidakseimbangan dalam kulat mungkin bukan sahaja membawa kepada masalah pencernaan, tetapi boleh dikaitkan dengan masalah kesihatan yang lebih serius juga. "Oleh itu, menambah vitamin C adalah perkara yang baik."

Jumlah vitamin C yang tepat mungkin memberikan hasil yang terbaik

Bila dr. Ghannoum memutuskan untuk menambah vitamin C, dia sangat strategik untuk menutupnya pada 150 mg. "Ini adalah dos vitamin C yang optimum," katanya. "Ia membantu menyokong fungsi imun yang optimum tanpa memberi anda terlalu banyak vitamin C dan berpotensi menyebabkan anda masalah yang kadang -kadang dapat datang dengan megadose vitamin."(Khususnya, BIOHM menyenaraikan kembung, kekejangan, dan pelbagai kesan sampingan yang tidak menyenangkan sebagai hasil yang berpotensi terlalu banyak vitamin C.)

Dan bonus lain untuk mengambil probiotik dengan vitamin? Anda hanya perlu ingat untuk mengambil satu pil. Tugas berganda untuk menang.

Dengan kerjasama Biohm

Foto atas: Stocksy