Cara yang pasti untuk menjadikan senaman AB anda lebih mencabar? Laraskan tempo

Cara yang pasti untuk menjadikan senaman AB anda lebih mencabar? Laraskan tempo

Latihan tempo juga boleh menjadi sangat efektif dalam rutin jongkong anda juga. Dan inilah langkah 3-in-1 yang j. Jurulatih Lo bersumpah untuk mengakhiri setiap latihan.