Orang yang mempunyai hubungan yang paling positif di dunia berkongsi 1 sifat

Satu lagi strategi mudah untuk memperkuat keyakinan diri anda adalah untuk hanya bercakap dengan diri anda seperti anda bercakap dengan sahabat anda. Ini memerlukan anda untuk memupuk belas kasihan diri. Jadi pada masa akan datang, katakan, lihat jerawat baru di wajah anda apabila anda melihat di cermin, hentikan diri anda daripada mengatakan anda kelihatan kejam kerana. anda pasti tidak, dan b. Anda pasti tidak akan mengatakannya kepada rakan anda jika mereka mempunyai zit.

Sekiranya anda merasa sedar diri di bilik yang penuh sesak atau mengumpulkan perhimpunan yang rapat dan intim dengan rakan pasangan anda, mengulangi beberapa afirmatif "Saya" mantra mungkin membantu mengukuhkan keyakinan anda. (Dan jika anda sebenarnya dalam Orang ramai, Petua Pro: Pengesahan masih berfungsi jika anda mengatakan 'em di kepala anda.)

Meningkatkan harga diri bukanlah satu-satunya kemahiran yang membaik pulih hidup yang dapat anda kendalikan. Inilah cara untuk benar -benar berhubung dengan orang dalam beberapa langkah mudah. Plus, orang yang benar -benar tidak dapat dilupakan berkongsi tujuh ciri keperibadian ini.