Ritual Equinox Fall Terbaik untuk berlatih, menurut tanda zodiak anda

Taurus: Ground Yourself

Tanda -tanda bumi seperti Taurus akan mendapati masa menghabiskan masa di luar alam yang sangat berkhasiat. Berbuat demikian, kata Inoue, akan menubuhkan Taurus untuk menunjukkan apa yang mereka mahukan dalam kitaran seterusnya untuk mengelakkan perasaan tersekat. Ritual asas lain yang disarankannya termasuk berjalan di sekitar tanpa alas kaki di luar, mengamalkan yoga lembut yang terbentang untuk menguraikan dan ikatan dengan badan, dan makan "makanan ringan untuk mengatasi berat badan Taurus cenderung merasa apabila perubahan diperlukan."

Gemini: Fokus pada satu perkara

"Sebagai Gemini, kedua -dua pergerakan minda dan pergerakan badan adalah penting, tetapi ia juga penting untuk mengimbangi pergerakan anda dengan tumpuan tunggal," kata Inoue. Tumpuan tunggal anda boleh menghubungkan dengan satu orang, merendam diri anda dalam projek kraf kreatif, atau mencurahkan hati anda ke dalam jurnal syukur, yang dikatakan Inoue adalah cara yang sempurna untuk Gemini untuk menempatkan semua pemikiran yang mengembara di satu tempat.

Kanser: Biarkan emosi mengalir

"Untuk mencapai lebih banyak keseimbangan, kanser perlu berhubung dengan, memahami, dan melepaskan emosi," kata Teal. Atas sebab ini, dia mengesyorkan membuat ritual pada hari ekuinoks yang merangkumi diri anda dengan gambar orang tersayang untuk mewujudkan rasa selesa dan keselamatan dan melepaskan sebarang emosi ke halaman jurnal. "Menangis jika anda perlu, atau berteriak dan menjerit untuk melepaskan kekecewaan dan kemarahan," katanya. "Seperti yang anda lakukan ini, anda akan berasa lebih ringan dan lebih mampu menyokong orang lain dan diri anda."

Leo: Renungkan masa lalu dan sekarang

"Sebagai Leo, anda bukan sahaja degil, tetapi anda dibuat bersinar, selalu memancarkan bentuk cahaya matahari anda," kata Inoue. "Sebagai tanda tetap, anda cenderung untuk memegang idea dan cita -cita yang ketat, namun kehidupan sentiasa berubah, dan anda memerlukan pemikiran dan tindakan yang fleksibel untuk berkembang maju. Refleksi akan membawa anda ke pusat, memberi anda bahan bakar dan inspirasi baru."Khususnya, Inoue mengesyorkan mencerminkan apa yang anda ingin melabur tenaga anda pada musim yang akan datang. Apa yang akan memberikan kegembiraan yang paling?

Virgo: Buat kekacauan

Virgo suka pesanan dan kebersihan. Walaupun ini sering menjadi perkara yang baik, Teal mengatakan bahawa tidak ada dan tidak ada yang sempurna adalah pelajaran penting untuk tanda ini untuk belajar. Untuk menghormati tenaga ekuinoks keseimbangan, dia mengesyorkan mempunyai ritual ekuinoks jatuh yang berpusat di sekitar melepaskan kesempurnaan. Anda boleh menjemput sekumpulan kecil kawan dan mengusahakan projek seni yang menyeronokkan bersama -sama atau memasak makanan yang sihat. Tidak kira aktiviti, perkara penting, Teal berkata, anda membenarkan diri anda membuat kekacauan dan bersenang -senang dengannya.

Libra: Ambil inventori keseimbangan

"Sebagai Libra yang bergerak ke musim Libra dengan Equinox Fall ini, apa yang penting lebih daripada tanda lain adalah keperluan untuk keseimbangan yang benar," kata Inoue. "Keseimbangan pada masa ini, serta keseimbangan dalam semua bidang kehidupan."Oleh kerana itu, dia mencadangkan meluangkan masa di Equinox Fall untuk mengambil inventori bidang kehidupan anda memerlukan lebih banyak keseimbangan, di mana terdapat pertukaran tenaga yang tidak rata (i.e., hubungan), dan jelas mengenai keperluan anda, juga.

Scorpio: Bersinar cahaya pada bayang -bayang anda

"Sangat mudah untuk ditangkap dalam kehidupan yang kurang baik dan, akibatnya, mempunyai pemikiran yang membawa anda dari kuasa anda," kata Inoue mengenai Scorpios. "Apa sahaja yang boleh anda lakukan untuk membawa kegelapan ke cahaya pada masa ini benar -benar akan membantu memusatkan anda."Sebagai contoh, dia mencadangkan jurnal tentang bayang -bayang anda, yang merupakan aspek diri anda yang anda tidak suka atau takut untuk menyatakan. Inoue mengatakan bahawa membolehkan diri anda melihat bayang-bayang ini membantu dengan mengamalkan penerimaan diri dan berkembang menjadi kuasa anda.

Sagittarius: Bergantung dengan rakan rohani

Sagittarian adalah pencari kebenaran, kata Teal. Namun, selalunya mereka dapat terperangkap dengan versi kebenaran mereka dan percaya pandangan mereka betul sementara orang lain salah. Tanda ini mesti mengakui bahawa terdapat banyak jalan untuk kebenaran. Oleh itu, Teal Ritual Equinox yang hebat mencadangkan untuk Sagittarius adalah menghabiskan masa dengan orang yang mempunyai kepercayaan rohani atau agama yang berbeza dari kepercayaan mereka sekarang untuk membantu mereka mengembangkan fikiran mereka dan belajar.

Capricorn: Nikmati beberapa waktu bermain

Capricorns adalah pekerja keras, Teal berkata, tetapi pemanduan itu sering datang dari ketakutan tanpa. "Bekerja pada ketakutan ini akan mewujudkan keseimbangan dalam hidup anda, membantu anda tidak bekerja keras dan menambah lebih banyak masa bermain untuk hari -hari anda," katanya. Jadi untuk Equinox Fall, Teal mengesyorkan menggabungkan lebih banyak masa bermain, sama ada itu mempunyai malam permainan, menonton filem lucu, atau melakukan sesuatu yang lain yang menyeronokkan dan tidak berkaitan dengan pekerjaan.

Aquarius: Tunakan ke dalam badan anda

Teal mengatakan Aquarius mempunyai fikiran yang cerah, berpandangan ke hadapan, sehingga mereka sering menghabiskan banyak masa di kepala mereka, melupakan badan mereka. Oleh kerana Equinox Autumnal adalah tentang mengajar kita bagaimana untuk memupuk keseimbangan, Teal menggalakkan Aquarius untuk menghabiskan masa menghubungkan dengan badan mereka, sama ada dengan sifatnya, melalui meditasi dan pernafasan yang mendalam, atau hanya hadir sepenuhnya dan melibatkan deria. "Lihatlah keindahan di sekeliling anda," kata Teal. "Dengarkan burung. Bau daun musim luruh. Rasa angin, matahari, atau hujan di kulit anda."

Pisces: Lakukan ritual kesedaran sehari

"Anda adalah jiwa yang sangat empati dan sensitif," kata Teal mengenai Pisces. Dan, kadang -kadang sensitiviti ini mungkin terasa hebat. Untuk memupuk keseimbangan, Teal mencadangkan menjadikan ritual ekuinoks kejatuhan anda satu pengalaman keindahan sehari. "Hidupkan perhatian anda ke sini dan sekarang," katanya. "Luangkan masa untuk hadir untuk setiap perincian kecil hari ini."Ini mungkin kelihatan sedikit berbeza untuk setiap Pisces tetapi boleh termasuk mencabut dari telefon anda, menyedari makanan yang anda makan dan mempersiapkan, atau menyatakan emosi melalui puisi, tarian, atau muzik.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.