4 peraturan asas yang diperlukan untuk rakan yang sihat dengan hubungan manfaat-dan apa yang harus dilakukan apabila keadaan menjadi rumit

Tidak seperti "situasi" -ses drama. Panggilan Lawless Panggilan Seksual Seksual Dengan Sedikit, Jika Ada, Peraturan atau Perjanjian-Perjanjian-Persediaan FWB yang Berjaya Memerlukan Penjagaan Lebih Baik. Dr. Maoli menambah bahawa, "Seperti apa-apa hubungan, komunikasi dan pemahaman bersama tentang sempadan yang jelas adalah penting untuk mengekalkan susunan yang sihat dan memuaskan."

4 peraturan untuk berkawan dengan faedah dengan cara yang sihat

1. Menetapkan niat anda sendiri di hadapan

Sebelum memulakan hubungan FWB, Dr. Moali berkata, merenungkan "mengapa anda memilih hubungan jenis ini dengan orang ini dan bukannya mengejar perkongsian yang komited."Dr. Lawless, yang juga Ketua Pegawai Eksekutif Line Seksual Holistik Kebijaksanaan Holistik, bersetuju: "Adalah penting untuk memastikan untuk meneroka faktor -faktor psikologi yang boleh mendorong keinginan untuk jenis hubungan ini, seperti ketakutan komitmen dari trauma masa lalu atau negatif pengalaman hubungan. Tidak ada yang salah dengan meneroka hubungan FWB, tetapi sangat penting untuk jujur ​​dengan diri anda sama ada ini adalah apa yang anda mahukan atau tidak."

2. Pilih rakan kongsi FWB anda dengan teliti.

"Tidak semua orang dipotong untuk hubungan FWB," kata Dr. Tanpa undang -undang. "Sekiranya anda mengesyaki orang ini jatuh cinta dengan anda dan melihat ini sebagai peluang untuk memulakan hubungan, atau sebaliknya, sebaiknya tidak memulakan jalan ini."

3. Menyampaikan sempadan dengan jelas dan jujur

Secara santai memasuki wilayah FWB tidak akan melayani salah satu daripada anda-dan tidak akan bercakap secara umum. "Komunikasi yang jelas dengan pasangan anda sangat penting," kata Dr. Moali. "Kongsi niat anda, mod komunikasi yang disukai, dan keutamaan khusus yang anda miliki untuk interaksi sebelum, semasa, dan selepas terlibat dalam aktiviti seksual."

Sekiranya anda ingin berpelukan atau mengharapkan untuk bermalam dan berkongsi kopi pagi keesokan harinya, buat yang diketahui di depan. Dr. Lawless juga mengesyorkan memutuskan secara bersama jika anda akan membincangkan sifat hubungan anda dengan orang lain, jika anda akan menghabiskan masa bersama rakan atau keluarga satu sama lain, dan jika anda akan saling menyiarkan di media sosial.

Ia juga penting untuk membuat persetujuan mengenai pasangan seksual tambahan. "Sekiranya anda merancang untuk menjadi eksklusif secara seksual sehingga salah seorang daripada anda mendapati hubungan, anda perlu menyatakannya," kata Lawless. "Sekiranya tidak, anda tidak boleh mengharapkan eksklusif."Tidak kira apa, mengamalkan seks selamat. Bincangkan ujian STD dan, jika perlu, kawalan kelahiran.

4. Mempunyai daftar masuk berkala

Seperti pekerjaan dengan ulasan prestasi, tidak ada kelemahan untuk menyentuh asas setiap kerap dengan rakan FWB anda. "Terus masuk antara satu sama lain untuk melihat bagaimana anda menguruskan menyertai hubungan dan jika anda ingin mengubah apa -apa," kata Dr. Tanpa undang -undang.

Dia juga memberi amaran bahawa peserta harus bersedia untuk hubungan ini, namun sihat, akhirnya berakhir. "Jenis-jenis hubungan ini mempunyai kadar kejayaan jangka panjang yang rendah-bon di FWBs sering sementara dan bersyarat," kata Dr. Tanpa undang -undang. "Lebih baik menerimanya sebagai kemungkinan di depan."

3 rakan biasa dengan komplikasi manfaat dan penyelesaian

Malah rakan -rakan yang paling dirancang dengan baik dengan persediaan faedah tidak tanpa risiko. Seperti semua hubungan, mereka berkembang dengan cara yang tidak diharapkan oleh para peserta.

1. Apabila cemburu menyerang

Adalah normal bagi orang di FWB untuk mengalami pelbagai emosi, tetapi yang sering mengejutkan adalah cemburu, terutamanya kerana ia muncul dalam konteks susunan yang tidak eksklusif. "Memahami cerita di sebalik setiap emosi dapat membantu menguruskan keadaan dengan lebih berkesan," kata Dr. Moali. "Sebagai contoh, dua orang mungkin melihat 'rakan mereka dengan faedah' dengan pasangan lain dan kedua -duanya merasa tidak selesa. Seseorang mungkin merasa tidak menghormati sementara yang lain terasa sakit."

Memahami alasan yang mendasari kecemburuan juga akan membantu memberitahu bagaimana anda menetapkan semula sempadan dalam hubungan FWB anda. "Mempunyai sempadan yang jelas adalah salah satu perkara yang paling penting yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan salah satu daripada anda menyakiti satu sama lain," kata Dr. Tanpa undang -undang.

2. Apabila anda ingin meneroka hubungan baru

Mempunyai hubungan FWB boleh membuat temu janji orang lain mencabar. "Ia mungkin menghalang anda daripada meneroka hubungan yang mungkin sesuai untuk anda, atau mungkin menjadi rakan kongsi yang berpotensi romantis," kata Dr. Tanpa undang -undang. "Sekiranya anda ingin meneroka hubungan romantis pada masa akan datang, di luar FWB anda, fahami bahawa ia bukan tanpa komplikasi."Sekali lagi di sini, komunikasi adalah kunci. Semakin terbuka dan jujur ​​anda boleh didahului dengan FWB anda, semakin baik kemungkinannya anda dapat berteman ketika hubungan seksual anda berakhir.

3. Apabila perasaan romantis berkembang

Malah perkongsian FWB yang paling berniat baik dapat menangani diri mereka dengan senario ini. "Walaupun niat untuk kekal hanya kawan, mungkin, bahkan biasa, bagi orang ramai untuk mengembangkan kasih sayang ketika mereka mempunyai pertemuan seksual yang kerap," kata Dr. Moali. Walaupun dia memberi amaran pernah cuba mengubah fikiran pasangan atau memujuk mereka untuk melakukan, emosi ini tidak boleh disapu di bawah permaidani. "Jika ini berlaku, mengakui perubahan neurokimia di otak yang boleh membawa kepada perasaan ini dan mendekati mereka dengan belas kasihan diri dan rasa ingin tahu," katanya. "Tanyalah diri anda mengenai susunan yang menarik-adalah anda berminat dengan orang tertentu ini, atau adakah anda dapati idea dalam konteks ini menarik?"

Lawless menambah bahawa jika satu pasangan mengembangkan perasaan yang lain tidak dapat dibalas, kekurangan perasaan bersama boleh terlalu menyakitkan untuk diproses.

"Seks dengan rakan akan ubah hubungan anda dan dalam beberapa kes merosakkannya, "katanya. "Memahami risiko yang anda ambil, dan lakukan beberapa perkara di depan. Pertimbangkan lebih awal dari masa bagaimana anda ingin menguruskan emosi tersebut jika mereka muncul. Tentukan sama ada anda berasa selesa berkongsi perasaan anda dengan pasangan anda atau lebih suka memprosesnya secara bebas. Komunikasi terbuka dan jujur ​​dengan rakan FWB anda, dan diri anda, adalah kunci untuk menjadikannya berfungsi."

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.