Penduduk di bandar California ini mungkin hidup melebihi 100 kerana satu pilihan diet

Pengajian telah menunjukkan bahawa bukan sahaja Adventist hidup lebih lama daripada kebanyakan orang Amerika, tetapi penyakit dan kanser mempengaruhi mereka pada kadar yang lebih rendah. "Adventists akhirnya tunduk kepada semua masalah yang sama seperti orang lain, dan cara hidup mereka dilakukan oleh beberapa tahun," kata Gary Fraser, MD, yang sedang menjalankan kajian mengenai 100,000 Adventist, kepada Thrillist.

Walaupun daging baru -baru ini telah diteliti untuk kesan alam sekitarnya, makan terlalu banyak juga boleh menyebabkan penyakit seperti diabetes. Jadi sama ada atau tidak anda akan penuh paleo-vegan, vegetarian, atau hanya mengambil bahagian dalam hari Isnin tanpa daging, anda juga boleh memikirkan pengambilan daging sebagai latihan panjang umur.

Sama ada cara anda memisahkannya, anti-penuaan keluar dan di tempatnya adalah tumpuan baru pada umur panjang.