Rashida Jones mempunyai 2 rahsia untuk membantu anda mencari senaman yang sangat anda gemari

Dan walaupun Jones mengekalkan latihan biasa dengan jurulatih, dia melangkah keluar dari zon selesa jika dia perlu mendapatkan belakangnya dalam gear yang serius. (Ini juga merupakan idea yang bagus jika anda mendapati diri anda dalam latihan senaman.) "Saya baru mula mengambil pelajaran salsa, itu adalah perkara kegemaran saya yang baru," kata Jones kepada Marie Claire, Dan dia mencampurkan perkara dengan pilates, yoga, dan berputar, juga.

Oleh itu, jika anda memerlukan beberapa pemeriksaan segar, lihat di tempat yang tidak mungkin atau mencabar diri anda untuk sesuatu yang baru, seperti kardio tarian atau kelas menari tiang. Anda mungkin jatuh cinta.

Selebriti lain mempunyai nasihat kesihatan yang hebat juga: Berikan ritual penjagaan diri Zac Posen yang menenangkan, atau hanyut untuk tidur dengan keperluan dua waktu tidur Erykah Badu yang digunakan setiap malam.