Teh pasli bukan satu -satunya cara untuk meraih faedah herba yang sihat

Pasli lebih daripada sekadar hiasan. Lihat manfaat kesihatan dalam video ini.

Ketika datang ke pasli, pemakan yang sihat cenderung menggunakannya dalam dua cara: sebagai hiasan, atau menghirup sebagai teh. (Kami pasti suka teh herba kami!) Tetapi sebelum anda mula membuat cawan diri anda, terdapat beberapa perkara pengamal kesihatan holistik Rachelle Robinett ingin anda tahu mengenai Teh Parsley.

Seperti semua tumbuhan, Robinett mengatakan pasli penuh dengan vitamin dan antioksidan seperti vitamin A, C, dan k. Walau bagaimanapun, dia mengatakan pasli adalah unik kerana ia boleh memberi kesan kepada fungsi buah pinggang dan hati. "[Parsley adalah] jenis pembersih dan akan menghilangkan berat air yang berlebihan dan bertindak pada organ -organ tersebut untuk melepaskan apa sahaja yang mereka dapat mengekalkan," kata Robinett dalam episod terbaru dari episod terkini Berasaskan tumbuhan. Ini membantu ia bertindak sebagai diuretik, itulah sebabnya ia menjadi teh herba yang popular.

Walau bagaimanapun, minum terlalu banyak teh pasli boleh menjadi masalah, Robinett mengatakan anda mungkin kehilangan terlalu banyak air jika anda keterlaluan (dan jelas, penghidratan adalah penting). "Anda hanya mahu berhati -hati dengannya," katanya.

Selain itu, Robinett mengatakan ada cara lain untuk menggunakan herba selain dalam bentuk teh. Tonton video di atas untuk cara lain yang tidak dijangka untuk meraih faedah herba ini-termasuk resipi untuk Chimichurri pasli yang lazat. Lebih menarik daripada teh, tidakkah anda katakan?

Berikut adalah beberapa makanan lain yang merupakan makanan untuk hati anda. Selain itu, kesan sampingan yang perlu diketahui untuk melakukan pembersihan hati.