Narcissists kelihatan seperti jumlah tangkapan pada mulanya kerana 3 sifat yang diinginkan banyak

Cara Menendang Kebiasaan: Berlatih mengambil langkah untuk merasa lebih yakin pada diri sendiri. Berbuat demikian akan membantu menenangkan keinginan bawah sedar untuk berjemur di sinar keyakinan orang lain. "Penting untuk mengenal pasti apa yang menarik kita dan menyedari bahawa tentang tingkah laku kita sendiri," Dr. Helgoe berkata.

2. Hook: Kerentanan

Dr. Helgoe memecahkan narsisis menjadi dua kumpulan, hebat dan terdedah, dan mengatakan mengetahui perbezaan utama di antara mereka adalah kunci. "Narcissists yang hebat adalah yang biasanya kita fikirkan yang benar -benar dalam diri mereka, membual banyak, dan seperti menjadi tumpuan," Dr Dr. Helgoe berkata. "Tetapi untuk seorang narsis yang terdedah, walaupun sebarang kritikan dapat membuat mereka jatuh sebahagiannya. Mereka benar -benar memerlukan jaminan yang berterusan dan peningkatan yang berterusan."

Inner perlu menjaga seseorang dapat menjadikan ini cangkuk yang sangat kuat untuk banyak perseorangan. "Idea itu 'orang lain telah gagal saya, tetapi anda menjadi orang yang menolong saya,'" Dr. Helgoe berkata, sambil menambah bahawa orang yang mempunyai kecenderungan bersandar pada narsisis sering mempunyai masa lalu yang menyakitkan. Dia menambah bahawa berkaitan dengan cangkuk ini ingin "memperbaiki seseorang," sesuatu yang lain banyak orang, sering wanita, yang mempunyai niat baik jatuh ke dalam.

Cara Menendang Kebiasaan: Kenali apa yang boleh menarik anda kepada seseorang dengan ciri -ciri ini. "Seorang narsis sentiasa memberi tumpuan kepada keperluan mereka sendiri," Dr Dr. Helgoe berkata, menjelaskan bahawa pasangan anda juga bersedia mendengar keperluan anda. "Salah satu cara untuk membawakan mereka adalah dengan mengatakan, 'Anda penting bagi saya, jadi saya sangat memerlukan anda untuk memahami apa yang berlaku dengan saya sekarang.'"Sekarang, sama ada anda bersedia untuk melakukannya-dan mereka sanggup mematuhi-adalah perkara lain yang lain.

3. Cangkuk: ketegangan seksi

Hampir setiap komedi romantis bermula dengan dua protagonis bermula dengan istilah goyah. "Sesetengah orang ditarik ke dalam cabaran seorang narcissist; mahu memerangi dan menang," Dr Dr. Helgoe berkata. Ramai narsisis yakin dengan pendirian mereka yang betul, jadi jika anda seorang yang suka berdebat, ini boleh menjadi cangkuk yang berpotensi.

Cara Menendang Kebiasaan: Perhatikan bagaimana TIFF sedang berjalan. Hujah yang sihat membolehkan kedua-dua sudut pandangan dihormati dan didengar-walaupun kedua-dua pihak akhirnya tidak bersetuju. Sekiranya anda tidak didengar, kenali ini sebagai bendera merah dan menahan umpan.

Mengelakkan hubungan dengan seorang narsisis memerlukan kedua -dua mengetahui bendera merah untuk diperhatikan dan juga menyedari kelemahan anda sendiri. Dengan itu, anda boleh bergerak maju ke hubungan yang lebih sihat, lebih memuaskan, dan lebih adil.

BTW, ini adalah masalah hubungan yang paling biasa. Plus, di sini di mana kepercayaan masuk ke dalam persamaan.