Latham Thomas mahu anda memikirkan semula rutin bangun jam penggera anda

Tidak kira apa rutin akan memberi anda yang terbaik untuk hari yang sihat, Thomas mendakwa tidak ada mengenai pagi anda harus didasarkan di sekitar "penggera"-objek atau keadaan emosi. Oleh itu, bukannya bergegas melalui rutin anda, ambil sesuatu perlahan-dan paling pasti menukar bunyi bangun pada telefon pintar anda ke sesuatu yang lebih aman.

Piyama luxe ini akan memberi anda tidur paling cerah dalam hidup anda. Dan ini adalah bantuan tidur semulajadi yang perlu anda ketahui.