Adakah roti masam benar -benar lebih baik untuk anda?

Walaupun penemuan pasti menarik, penyelidik mengakui bahawa lebih banyak ujian perlu dilakukan. Sejauh mana ini bermakna untuk kebiasaan roti anda? Adalah selamat untuk mengatakan bahawa kesederhanaan-jenis roti-adalah cara untuk pergi, untuk menjaga masalah gula daripada mengambil alih hidup anda. Seperti yang mereka katakan, pergi dengan usus anda (kesihatan).

Bercakap tentang roti, berikut adalah yang bebas gluten, berdasarkan pemakanan dan rasa. Dan jika anda lebih suka membuat sendiri, panduan alt-alt ini akan berguna.