'Saya seorang jurulatih peribadi yang gemuk, dan ini adalah perkara #1 yang saya ceritakan kepada semua pelanggan baru saya'

Ya, orang yang lebih besar bertubuh termasuk. "Saya percaya pergerakan adalah untuk semua orang, dan saya suka bekerja dengan sesama pelanggaran lemak/tambah saiz yang ingin menggerakkan badan mereka untuk matlamat tertentu atau ingin merasa lebih baik atau ingin mencipta amalan pergerakan yang tidak dilampirkan pada budaya diet dan fatphobia, "tulis chillous di salah satu kapsyennya. (Katakan sekali lagi untuk mereka yang berada di belakang.) Saham Chillous bahawa dia tidak selalu mempunyai pendekatan yang sihat untuk pergerakan. "Seperti banyak orang, saya telah kusut dengan budaya diet sejak zaman kanak -kanak. Tetapi saya berada di tempat yang lebih baik dan dapat menjadi pembekal di ruang ini untuk membantu orang juga mencari hubungan yang lebih baik dengan pergerakan dalam semua cara, "katanya.

Sekiranya anda memerlukan peringatan yang lain, Chillhous menulis, "Untuk jurulatih saya dan penonton gim di badan gemuk: anda berhak mengambil ruang di setiap tempat yang anda memutuskan untuk masuk, dan jika seseorang mengatakan apa -apa melihatnya secara langsung di mata dan lakukan Perkara anda pula."

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.