Sekiranya papan membunuh pergelangan tangan anda, pertimbangkan alat $ 20 ini yang mesti dimiliki

Selepas beberapa minggu penggunaan biasa, anda akan berada dalam perjalanan untuk memegang papan empat jam (atau sekurang-kurangnya, pilihan 1 minit) anda sendiri.

Meregangkan pergelangan tangan anda sama pentingnya dengan mengukuhkan mereka, jadi pastikan untuk mengikuti bersama video di bawah untuk memberikan otot-otot yang sering ditarik sedikit.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.