Saya mencuba TRX Home2 baru di sini bagaimana untuk memanfaatkannya

Saya fikir kekurangan bunyi latar belakang adalah kelemahan utama aplikasi-sehingga saya menyedari terdapat butang nota muzik di bahagian bawah skrin. Tekan dan anda boleh dengan mudah memasangkan latihan dengan senarai main pilihan anda dari telefon anda; isyarat pengajar memanggil lagu -lagu. Mempunyai kebebasan untuk memasangkan senaman yang direkodkan dengan lagu -lagu yang anda rasa, dan tidak dikunci ke rasa muzik yang mungkin dipersoalkan oleh pengajar, adalah tempat yang serius untuk membawa rumah studio kecergasan.

Dari sana, saya menatal melalui tan dan tan latihan, dibahagikan dengan tempoh: anda boleh memilih dari rancangan yang berada di bawah 20 minit, 20 hingga 40 minit, atau lebih daripada 40. Sekiranya anda perlu berhenti lebih awal atau memutuskan untuk mencuba sesuatu yang lain, mudah untuk kembali ke skrin utama dengan hanya memukul butang berhenti. Setiap latihan mempunyai video yang menunjukkan model kecergasan yang menunjukkan setiap langkah. Tetapi jika anda masih tidak pasti bagaimana untuk melakukannya dengan betul, anda boleh mengetuk butang di sebelah kanan bawah skrin untuk maklumat tambahan.

Anda juga boleh menyegerakkan aplikasi dengan Apple Watch atau pelacak lain untuk membantu menyimpan tab pada senaman anda. Dan setelah selesai, mudah untuk memanfaatkan masa, kalori dibakar, dan statistik lain-dan kongsi mereka di Facebook atau Instagram.

Satu -satunya aduan saya ialah bahawa beberapa latihan hanya sekeping langkah yang sama yang saya lakukan sebelum ini tanpa arahan baru. Selepas senaman intro saya dan sesi teras, saya memberikan kekuatan untuk pelari satu percubaan. Saya menjangkakan suara dari jurulatih yang sedang berjalan, memberitahu saya bagaimana setiap latihan membina otot yang akan membantu menyokong gait saya atau membantu saya pergi lebih lama tetapi tidak ada yang. Langkah-langkah itu ditarik dari latihan lain yang telah saya lakukan, dan secara keseluruhan rutinnya tidak semestinya pelari khusus.

Yang dikatakan, apa pun matlamat anda, terdapat banyak variasi pada aplikasi yang hampir sama dengan TRX itu sendiri-bahawa anda tidak dapat membantu mempelajari sesuatu yang baru. Dan jika anda memukul dinding senaman dengan beberapa langkah yang lebih sengit, inilah nasihat terbaik saya: hanya, er, tunggu di sana.

Belajar Cara Membuat Senarai Main Master juga boleh membantu anda melepasi titik pemecahan kecergasan anda. Plus, baca petua ini untuk membuat latihan selama 20 minit lebih berkesan. Petunjuk: TRX anda boleh membantu.