Saya mencuba terapi PEMF, dan ia meringankan kesakitan bahu kronik saya-sementara juga meninggalkan saya lebih santai dan fokus
Bagaimana Terapi PEMF Berfungsi
Singkatnya, terapi PEMF mempunyai keupayaan untuk mempengaruhi beberapa sel yang paling penting dalam badan kita-dan semuanya berlaku melalui manipulasi medan magnet semula jadi badan. Sel-sel yang diubah oleh terapi PEMF termasuk sel stem-di mesenchymal (yang memainkan peranan penting dalam pengeluaran dan pembaikan tisu rangka seperti tulang rawan dan tulang) dan stromal (yang memainkan peranan asas dalam tisu penghubung dan kesihatan keseluruhan)-dan juga makrofag (Jenis sel darah putih yang membantu melindungi tubuh dari jangkitan).
"PEMF menggunakan tenaga magnet untuk bekerja dengan medan magnet semulajadi badan anda untuk membantu meningkatkan penyembuhan," kata Neil Paulvin, Do, doktor lama dan doktor ubat regeneratif yang berpusat di New York. Dr. Paulvin menyatakan bahawa ia boleh menjejaskan metabolisme selular secara besar -besaran.
Setakat yang digunakan, Dr. Sarbaziha berkata, "Pesakit akan berbaring di atas tikar atau mempunyai pad fleksibel kecil untuk terapi yang disasarkan satu rantau. Ia berdenyut medan elektromagnet untuk merangsang sel untuk membantu disfungsi selular dan kesihatan keseluruhan."
Faedah terapi PEMF
Oleh kerana terapi PEMF mensasarkan pelbagai sel, ia mempunyai keupayaan untuk meningkatkan pelbagai komponen kesihatan keseluruhan.
"Terdapat bukti saintifik bahawa PEMF dapat mengawal sel-sel anti-radang dan sitokin-isyarat sel dan mengawal sel-sel pro-radang," kata Matarazzo, sambil menyatakan bahawa ia sebenarnya dapat membantu menguruskan gejala osteoarthritis dan beberapa kanser dan beberapa kanser. Di samping itu, beliau mengatakan bahawa PEMF dapat mengurangkan keadaan keradangan kronik (dan kesakitan berikutnya), memulihkan aliran darah yang diubah dan meningkatkan peredaran, menindas pecahan (dan mendorong regenerasi) rawan artikular, meningkatkan penyembuhan tulang dan regenerasi tisu, dan lebih.
Kerana faedah ini, Dr. Paulvin mengatakan bahawa terapi PEMF sangat popular di kalangan atlet dan mereka yang bersenam. "Terapi PEMF dapat membantu atlet menguruskan kesakitan, pulih lebih cepat, dan berfungsi pada tahap yang lebih tinggi," jelasnya.
Walaupun, biarkan ia diketahui: terapi PEMF bukan sahaja menawarkan faedah fizikal. Ia berpotensi untuk mengurangkan tekanan dan mengurangkan kemurungan dan gangguan kecemasan juga. Kebimbangan dan Kemurungan adalah gangguan kesihatan mental yang kompleks yang melibatkan pelbagai faktor, termasuk ketidakseimbangan biokimia, corak aktiviti otak, dan pengaruh alam sekitar. Terapi PEMF dianggap mempengaruhi faktor -faktor ini dengan mempengaruhi proses elektrik dan kimia di dalam badan.
Beberapa kajian telah menyiasat kesan terapi PEMF terhadap kemurungan. Walaupun hasilnya bercampur, beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa terapi PEMF mungkin mempunyai kesan antidepresan dan berpotensi menjadi pilihan rawatan yang tidak invasif dan selamat. Walau bagaimanapun, bukti yang ada belum cukup kuat untuk membuat kesimpulan yang pasti atau membuat cadangan yang luas.
Begitu juga, terdapat penyelidikan terhad mengenai penggunaan terapi PEMF untuk gangguan kecemasan. Walau bagaimanapun, beberapa kajian telah meneroka kesan terapi PEMF terhadap gejala yang berkaitan dengan kecemasan dalam populasi tertentu, seperti pesakit dengan gangguan tekanan pasca trauma (PTSD) atau gangguan kecemasan umum (GAD). Kajian -kajian ini telah melaporkan hasil yang menjanjikan, tetapi penyelidikan lanjut diperlukan untuk mewujudkan keberkesanan terapi PEMF khusus untuk gangguan kecemasan.
Penting untuk diperhatikan bahawa sementara terapi PEMF menunjukkan potensi sebagai pendekatan pelengkap, ia tidak boleh dianggap sebagai pengganti rawatan konvensional untuk kebimbangan dan kemurungan. Sekiranya anda mengalami kecemasan atau kemurungan, adalah penting untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan yang berkelayakan yang dapat memberikan penilaian yang komprehensif dan membimbing anda ke arah pilihan rawatan yang sesuai, yang mungkin termasuk terapi, ubat, perubahan gaya hidup, dan campur tangan berasaskan bukti lain.
Sebelum menyelam ke dalam kajian saya tentang PEMF GO GO HIGHERDOSE, inilah sebabnya saya sangat tergoda untuk memberikannya pusaran
Sebagai permulaan, saya seorang yang agak cemas. Saya didiagnosis dengan kecemasan klinikal pada tahun 2017 dan ditetapkan Lexapro sebagai hasilnya. Sejak bertahun -tahun, saya telah mempelajari teknik dan memeluk tabiat yang telah membolehkan saya menguruskan gejala saya tanpa ubat. Yang mengatakan, saya pasti mempunyai detik-detik (dan kadang-kadang hari) di mana kebimbangan saya berada pada tahap yang tinggi, dan mempunyai amalan yang menenangkan, pemulihan untuk kembali tidak ternilai.
Apabila saya tinggal di New York, saya akan menempah sesi sauna inframerah di HigherDose; Ketika saya kembali ke kawasan metro DC, saya menambah selimut sauna inframerah lebih tinggi ke arsenal di rumah saya. Memandangkan tikar pergi mempunyai panas inframerah Plus Manfaat PEMF yang meningkatkan mood, saya dengan serta-merta berminat untuk mengujinya apabila jenama itu dapat memberitahu saya mengenai pelancarannya.
Di luar kesihatan mental saya, saya hidup dengan sakit kronik di bahu dan leher kanan atas saya, yang disambungkan ke simpul yang ada di sana (dan keras kepala enggan hilang) selama kira -kira 10 tahun. Syukurlah, ia tidak selalu meradang, bagaimanapun, apabila ia terbakar, itu yang paling teruk. Pada hari -hari suar yang kurang sengit, ia dapat merasakan seperti berdenyut berterusan sepanjang perangkap saya dan ke sisi leher saya; Pada hari -hari yang paling sengit, ia dibungkus dan membuatnya terasa seperti tulang selangka saya secara harfiah dapat. (Saya mendapat urut tisu dalam yang tidak berkesudahan; Saya pernah ke doktor tentangnya-tetapi malangnya, di sini kita.)
Perkara lain mengenai saya: Saya suka menghabiskan masa di luar rumah tetapi jarang meluangkan masa untuk benar -benar berjalan kaki. Keindahan terapi PEMF adalah bahawa ia dapat meniru kualiti asas sehari yang dibelanjakan untuk mandi hutan kerana kebanyakan tikar (termasuk tikar yang lebih tinggi) mempunyai pelbagai frekuensi untuk kesan yang berbeza, termasuk yang berdasarkan Bumi 7 Natural 7.83 Hz Frekuensi. Terakhir, menurut penyelidikan baru -baru ini, terapi PEMF dapat membantu meningkatkan tidur.
Tidak perlu dikatakan, ketika saya mula -mula membaca potensi manfaat tikar pergi, serta penyelidikan di sebalik PEMF, saya merasakan saya adalah calon yang baik untuk mencubanya.
Bagaimana saya merasakan premf inframerah lebih tinggi selepas mencubanya
PEMF GO Inframerah lebih tinggi datang dalam kes kain yang mudah dengan pemegang. Tikar kecil (versi mini PEMF tikar inframerah jenama, $ 1,295) direka untuk melipat di tengah, yang menjadikannya ideal bukan sahaja untuk membawa dan melancong, tetapi juga untuk menggunakan tengah hari di kerusi pejabat anda juga.
Tiki itu sendiri terdiri daripada lima lapisan utama: PEMF, kulit PU nontoksik, inframerah, lapisan arang individu, tanah liat, dan lapisan magnet, dan lapisan terapi kristal. Menurut tapak, di mana lapisan PEMF "meniru getaran penyembuhan bumi) dan kulit PU memastikan peranti tidak akan mencairkan semasa digunakan, lapisan inframerah memancarkan haba yang mendalam untuk mempromosikan detoks badan penuh.
Sementara itu, lapisan arang, tanah liat, dan magnet dikatakan meningkatkan peredaran dan terus menggalakkan detoksifikasi dengan mengikat pencemar tubuh, dan lapisan terapi kristal menggunakan turmalin dan amethyst untuk menghasilkan ion negatif dan melawan radikal bebas di seluruh badan.
Sudah tentu, dari kelihatan sendirian, anda tidak akan tahu apa -apa. Yang anda lihat adalah tikar hitam empuk dengan gelombang teratas gelombang teratas bertatahkan dengan kristal turmalin kecil dan hitam kecil.
Sebaik sahaja dipasang, anda boleh memutuskan untuk menggunakannya semata -mata sebagai tikar inframerah atau PEMF, atau anda boleh memilih untuk menggabungkan kedua -dua terapi. Di mana julat haba inframerah antara 30 ℃ dan 70 ℃ (86 ℉ dan 158 ℉) dan dipecah menjadi tujuh tahap, komponen terapi PEMF terdiri daripada empat tahap.
- Tahap 1 (dikenali sebagai gelombang otak delta pada 3Hz) bertujuan untuk bersantai yang mendalam, terutamanya sebelum tidur.
- Tahap 2 (dikenali sebagai gelombang otak theta pada 7.8Hz) dimaksudkan untuk asas, kerana ia meniru kekerapan semula jadi bumi.
- Tahap 3 (dikenali sebagai gelombang otak alfa pada 10Hz) direka untuk meningkatkan kreativiti, tumpuan, dan aliran, dan disyorkan untuk membantu mengurangkan kesan mental dan fizikal tekanan.
- Tahap 4 (dikenali sebagai gelombang otak beta pada 23Hz) adalah sama, kerana ia memberi tenaga dan membantu meningkatkan kepekatan.
Kitaran PEMF bertahan hanya 20 minit di selimut, tetapi HigherDose mengesyorkan bermula 10 hingga 15 minit dan meningkat dari sana. Dr. Matarazzo mengesyorkan mengikuti arahan pada peranti terapi PEMF anda mengenai tempoh dan mengatakan penggunaan harian boleh diterima, tetapi anda tidak boleh melebihi lebih daripada itu.
Untuk memainkannya dengan selamat, saya menyimpan sesi PEMF inframerah antara 15 dan 30 minit. Dan beritahu saya: mereka telah merawatnya. Walaupun sukar untuk mengatakan jika kesannya adalah tulen atau kesan plasebo, saya dapat membuktikan merasa sangat santai mengikuti sesi tahap 1 dan lebih fokus selepas sesi Tahap 3. Lebih -lebih lagi, bahu saya tidak menyala sama sekali dalam masa lebih kurang tiga minggu menggunakan tikar ini setiap hari Isnin hingga Jumaat (secara amnya, ia menyala beberapa kali sebulan, biasanya berlangsung beberapa hari pada suatu masa). Di samping itu, saya tidur lebih lena. (Walaupun, saya juga beralih kembali ke galoni melatonin kegemaran saya, gummies tidur olly, dari jenama yang berbeza yang saya telah dihantar untuk mencuba yang tidak memotongnya, sehingga boleh menjadi sebahagian daripadanya juga.)
Bahagian kegemaran saya tentang tikar, bagaimanapun, adalah bagaimana selesa dan berpusatnya membuatkan saya merasa. Sama ada saya menggunakannya semasa meletakkan di atas tanah atau duduk di kerusi pejabat saya, haba boleh laras dan terapi PEMF yang boleh disesuaikan telah menjadi tambahan transformatif kepada rutin harian saya. (Ini juga perlu diperhatikan bahawa, sekarang saya pmsing, tikar ini sangat menenangkan. Saya benar -benar tidak mahu mematikannya.)
Semua ini dikatakan: Jika anda, seperti saya, telah dibanjiri dengan menyebut terapi PEMF di media sosial, tikar yang lebih tinggi mungkin menjadi aksesori teknologi kesihatan yang anda harapkan. Walaupun ia adalah pelaburan, ia dapat menyediakan modaliti penyembuhan yang anda telah keinginan-tetapi jika tidak, jenama itu menawarkan jaminan wang balik 30 hari.
Tetapi tunggu, ada lagi! Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang titisan produk kedai terkini (dan paling besar), koleksi tersuai, diskaun, dan banyak lagi? Daftar untuk menghantar Intel terus ke peti masuk anda.
