Saya berlatih untuk NYC Marathon di Puerto Rico Post-Hurricane Maria-Here bagaimana rasanya

Lebih daripada 50,000 pelari akan mendorong diri mereka ke had apabila maraton New York City tahunan ke-47 bermula pada hari Ahad-dan semuanya akan meletakkan banyak kerja keras untuk sampai ke sana.

Tetapi beberapa cerita pelari 'sangat bersemangat, jenis perkara yang anda dengar dan berfikir: jika mereka boleh melakukannya, saya pasti dapat menyeret diri dari tempat tidur selama 7 a.m. kelas barre. Ambil Badassery dari Beverly Ramos, seorang pelumba Puerto Rico yang berusia 30 tahun dan atlet New Balance yang menghabiskan bulan lalu untuk mempersiapkan maraton-dan matlamatnya yang bercita-cita tinggi untuk memecahkan 10 pelari elit teratas-sementara mengelak pokok dan mencari untuk air minum selepas Badai Maria menghancurkan pulau tercintanya.

Di sini, Ramos menerangkan bagaimana rasanya bersiap sedia untuk hari perlumbaan di tengah -tengah bencana alam, dan apa yang dia mahu semua orang tahu tentang Puerto Rico sekarang bahawa kebanyakan kru berita telah berkemas.

Saya tinggal di Trujillo, yang terletak di selatan San Juan. Perkara jauh lebih baik sekarang, tetapi kami mempunyai kira -kira 15 hari yang benar -benar sukar. Tidak ada air. Hari pertama selepas taufan, saya mandi dalam hujan. Kami tidak dapat memandu, semua jalanan disekat, dan ia sangat berbahaya di luar bahawa kerajaan mencadangkan orang tidak meninggalkan rumah mereka. Saya bernasib baik kerana kami mempunyai cukup makanan yang disimpan bahawa kami tidak perlu keluar dan mencari makanan sehingga lima hari selepas itu.

Pada mulanya, saya hanya berjalan di sekitar pokok dan mencari tempat yang selamat untuk saya lari.

Sudah tentu, saya berada di tengah-tengah latihan-saya cuba melakukan pembentukan 16 minggu ke perlumbaan-jadi perkara pertama yang saya lakukan adalah basikal di rumah saya. Kemudian saya mula berlari di jalanan. Pada mulanya, saya hanya berjalan di sekitar pokok dan mencari tempat yang selamat untuk saya lari. Saya dapati regangan yang mungkin 500 meter (kira -kira .Panjang 3 batu).

Saya mempunyai sejuta keraguan dalam fikiran saya, terutama pada hari -hari pertama ketika semuanya kekacauan. Pada satu ketika, saya terpaksa menunggu dalam barisan lapan jam untuk mendapatkan gas, dan setiap hari kita terpaksa menunggu dalam talian untuk mendapatkan air. Ia mengambil masa sepanjang hari. Anda mula tertanya -tanya, "Adakah saya mempunyai kekuatan untuk melakukan ini?"Anda terkejut kerana pada tahap ini, anda tahu anda benar-benar perlu menjaga diri anda-untuk mendapatkan rehat anda, makan serta anda boleh, dan menghidrat.

Tetapi ia akan menjadi sangat istimewa bagi saya jika saya dapat sampai ke garisan penamat seperti yang saya mahu. Dan saya harap orang akan melihat saya dan memahami bahawa anda boleh melakukan banyak perkara hebat, tidak kira apa. Saya mempunyai ikat kepala ini pada dasarnya bendera kami yang saya harapkan untuk dipakai di New York, yang mempunyai populasi besar Puerto Ricans. Saya harap ia dapat menunjukkan kepada orang apa maksudnya menjadi kuat dan terus berjuang.

Saya harap orang akan melihat saya dan memahami bahawa anda boleh melakukan banyak perkara hebat, tidak kira apa.

Saya mahu orang tahu bahawa ini tidak berakhir. Kami tidak pulih, dan kami masih memerlukan semua bantuan dan sokongan yang kami dapat. Sekarang hanya 19 peratus pulau mempunyai kuasa (saya tidak). Mereka mengatakan bahawa kita mungkin tidak mempunyai kuasa penuh pada hari Krismas, dan ia membuat orang takut dan sedih. Tetapi ... kita kuat.

Perbualan ini telah diedit dan dipendekkan. Untuk mengetahui bagaimana anda dapat membantu Puerto Ricans pulih dari Badai Maria, pertimbangkan idea -idea ini.

Memanggil semua pelari! Inilah intel yang anda perlukan pada musim gugur ini, ditambah dengan istilah setiap pelari harus tahu.

Lebih banyak dari Amerika Syarikat berlari