Saya menghidupkan wajah saya di dalam air ais setiap pagi selama seminggu untuk melihat apakah itu akan membuatkan saya kurang bengkak di sini bagaimana keadaannya
Apakah faedah mencelupkan wajah anda di dalam air ais?
Mandi ais untuk wajah tidak di sini untuk menggantikan hidrafasi atau botox, tetapi mereka mempunyai manfaat kesihatan mereka sendiri yang menjadikan amalan itu bernilai menggigil awal. "Terjun sejuk mengurangkan keradangan sambil memberi tenaga," kata Dr. Yadav. "Melegakan keradangan itu dapat membantu mengurangkan kemerahan atau kelembutan sementara dalam kecacatan dan kulit yang rawan rosacea."
Jadi apa yang dilakukan oleh ais ke wajah anda? Apabila kulit anda berinteraksi dengan suhu super-sejuk, ia menyebabkan saluran darah di bawah permukaannya menjadi masalah. Ini mengurangkan aliran darah ke kawasan itu, yang mengurangkan kemerahan, bengkak, dan bengkak. Apabila wajah anda kembali ke homeostasis (aka suhu biasa), kapilari anda akan dibuka semula dan anda akan ditinggalkan dengan siram yang bagus dan segar. Dan jika anda tertanya -tanya, "adakah mencelupkan wajah anda dalam bantuan air dengan jerawat?"Ketahui bahawa meletakkan ais pada jerawat dapat membantu menenangkan beberapa keradangan yang berkaitan dengan mereka, yang akan menjadikan mereka kelihatan kurang kelihatan pada kulit anda. "Air sejuk membantu memberi daya hidup anda dan lebih banyak warna. Ia juga meningkatkan kecerahan kulit anda dengan mendapatkan peredaran dan secara literal bangun kulit anda, "Dermatologi yang disahkan oleh Lembaga Sheel Desai Solomon, MD, sebelum ini memberitahu Well+Good.
Sebab-sebab yang berkaitan dengan beberapa (tidak berkaitan dengan kulit)? Ia boleh menenangkan kebimbangan (seperti teknik urut muka tertentu) dan, tentu saja, "ia juga akan membangunkan anda," kata Dr. Yadav. Apa cara untuk memulakan hari anda.
Adakah air sejuk mengetatkan kulit anda?
"Oleh kerana air sejuk mampu mengecilkan liang -liang, itu juga sesuatu yang dapat membantu menjadikan wajah anda kurang berkilat. Ini kerana ia melalui liang anda yang minyak yang dihasilkan oleh kelenjar sebum mencapai permukaan kulit anda. Dengan saiz liang anda dikurangkan, bilangan minyak yang menutupi wajah anda boleh disimpan dengan minimum."
Bolehkah anda dengan selamat mencelupkan wajah anda di dalam air ais setiap hari?
Ya! Setakat ini, tidak ada penyelidikan terhadap mandi ais untuk wajah anda setiap hari, kata Ivy Lee, MD, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga di California dan Pengarah Perubatan Dermatologi Langsung. Pastikan anda tidak menyerap wajah anda selama lebih dari 30 saat atau lebih. (Tetapi itu tidak boleh terlalu sukar.) Walau bagaimanapun, jika anda melihat kemerahan yang berpanjangan-terutamanya jika anda mempunyai syarat seperti rosacea-ia mungkin masa untuk mengepam brek. Anda boleh memilih untuk mandi ais muka pada waktu pagi atau pada waktu malam, tetapi perhatikan bahawa ia mungkin memberi anda kejutan yang lebih sesuai untuk perkara pertama pada waktu pagi dan bukan sebelum tidur.
Apa yang berlaku ketika saya mencuba wajah ais air selama seminggu
Sebelum saya mula memberi diri saya wajah ais air, kulit saya berada dalam kemerosotan pasca perjalanan. Saya datang dari tugas tiga minggu di Eropah yang melibatkan tidur yang minimum dan terlalu banyak masa di kapal terbang, dan wajah saya lebih sedap daripada biasa-yang saya benar-benar dapat melihat sama ada dunks berais seminggu akan membuat beza.
Setiap pagi, saya mengisi mangkuk dengan air ais dan menenggelamkan wajah saya ke dalamnya selama 30 saat lurus. Beberapa hari pertama, saya mengambil banyak usaha untuk menjaga kepala saya di bawah air untuk jangka masa yang panjang pada hari ketiga, saya mendapat sambutan hangat. Satu perkara saya tidak terbiasa, walaupun selepas seminggu? Kejutan pada sistem anda yang datang bersama -sama dengan melekatkan wajah anda dalam saat -saat mandi ais setelah anda bangun. Saya bukan secara semula jadi pagi, dan ini adalah cara untuk memulakan hari.
Walaupun saya tidak pernah melihat ke hadapan pagi saya, saya tidak sabar -sabar untuk melihat kulit saya kelihatan seperti itu. Pipiku kelihatan kurang bengkak, dan bengkak di sekeliling mata dan dagu berkurang. Selain itu, nada kulit saya kelihatan lebih licin dan lebih banyak lagi sehingga saya memutuskan untuk melangkau produk kulit beberapa kali sepanjang percubaan. Lihat ya, concealer (sekurang -kurangnya buat masa ini).
Secara keseluruhannya, saya suka cara kulit saya menjaga mandi ais di rumah seminggu ... tetapi tidak cukup yang saya merancang untuk menjadikannya sebahagian daripada rutin harian saya. Prosesnya lebih banyak daripada yang bernilai, dan kadarnya memerlukan saya untuk mengisi semula dulang ais saya semata-mata tidak dapat dikekalkan untuk gaya hidup saya (ditambah, membuang air pasca lebihan yang ditimbang pada hati nurani saya setiap kali).
Apakah alternatif untuk wajah ais?
Sekiranya terjun kutub pagi tidak merayu kepada anda sama ada, jangan risau: ada cara lain untuk meraih faedah muka ais yang diangkat, kulit bercahaya tanpa wajah ais sebenar. "Jika anda tidak masuk ke dalam idea untuk menjunam wajah anda ke dalam mangkuk air yang berais, menggunakan alat seperti penggelek ais dan glob muka sejuk akan mencapai kesan yang sama," kata Dr. Yadav. "Anda juga boleh menyejukkan topeng lembaran untuk mencapai hasil yang sama, walaupun pada skala yang lebih kecil."
Sediakan alat rajin ini di dalam peti sejuk anda untuk sejuk ke roller sentuh. Telur berbentuk telur, roller keluli tahan karat tetap sejuk untuk masa yang lama, terima kasih kepada pemegang panjang. Jalankannya di bawah mata anda untuk membuang beg atau di sepanjang dahi anda untuk melegakan sakit kepala sementara.
Berbelanjalah sekarang
Ya, anda boleh merebut kiub ais biasa dari peti sejuk anda tetapi apa yang menyeronokkan itu? Kiub kaya antioksidan ini (berfikir daun verbena, niacinamide, dan tembaga) direka untuk nada dan kulit yang teguh dengan setiap larian.
Berbelanjalah sekarang
Sejukkan tongkat ini dengan meletakkannya di dalam peti sejuk (bukan peti sejuk) atau semangkuk air sejuk. Gulungkan mereka ke atas kulit yang bersih atau di atas serum kegemaran anda. Berbentuk air mata berakhir dengan selesa sesuai dengan lengkung wajah anda.
Berbelanjalah sekarang
Blueberries mengandungi antioksidan penting dan kelapa menggalakkan pengeluaran kolagen. Ikuti dr. Nasihat Yadav dan melekatkannya di dalam peti sejuk anda untuk sensasi penyejukan tambahan atas permohonan.
Berbelanjalah sekarang Temui BFF kecantikan baru anda dengan podcast terbaru kami, Rutin Rundown, editor kecantikan kanan Zoë Weiner duduk dengan minda kecantikan teratas di biz untuk menyelam ke trend kecantikan yang paling hebat pada hari itu juga bertukar-tukar untuk kegunaan mereka -last-drop produk. Jadilah yang pertama mendengar setiap minggu dengan mendaftar untuk EPS dihantar terus ke peti masuk anda.
