Bagaimana Ultrarunner MiRna Valerio berjuang untuk 'Kecenderungan Pace' jadi tidak ada pelari yang ditinggalkan

Valerio mengatakan banyak kaum bahkan menyebut diri mereka sebagai "laju termasuk," tetapi masih terlibat dalam amalan yang merendahkan ini. Pada hari-hari pra-GPS, Valerio kadang-kadang terpaksa melayari hutan, mencari jalan yang betul, kerana papan tanda telah dikeluarkan dan panduan pekerja perlumbaan ditarik dari stesen mereka dan dihantar kembali ke Base Camp.

"Mereka tidak berfikir bahawa sesuatu yang lebih perlahan daripada 10 minit atau 11 minit batu yang dikira sebagai berjalan, jadi mereka akan meninggalkan anda," kata Valerio. "Saya telah ditinggalkan begitu banyak kali."

Menggalakkan keterangkuman dalam menjalankan adalah salah satu sebab Valerio telah mendaftar untuk salah satu perlumbaan yang paling bercita -cita tinggi yang pernah ada: Inisiatif Lululemon selanjutnya. Pada 8 Mac, 2024 Hari Wanita Antarabangsa, Valerio dan sembilan wanita lain akan memulakan ultramaraton enam hari. Tidak ada jarak yang ditetapkan, tetapi matlamatnya adalah untuk berjalan sejauh mungkin sepanjang enam hari itu.

Peserta lain yang lain termasuk pemegang rekod dunia Camille Herron, pakar bedah yang berpaling-profesional-profesional Stefanie Flippin, wanita tuan rumah podcast jarak jauh Devon Yanko, pesaing Brazil Jiu Jitsu Vriko Kwok (novan yang sedang berjalan), di antara pelbagai pelari dari seluruh dunia.

Inisiatif selanjutnya juga termasuk komponen penyelidikan, di mana Lululemon dan Institut Sukan Kanada Pasifik akan mengkaji para peserta, dengan tujuan menerbitkan penyelidikan tentang bagaimana badan-badan wanita melaksanakan dalam ketahanan sukan-bahagian yang lebih besar untuk menutup jurang penyelidikan dalam wanita Sains Prestasi Sukan.

"Saya mempunyai matlamat peribadi saya berapa batu yang saya mahu lakukan, walaupun itu mungkin berubah sepanjang sembilan bulan akan datang," kata Valerio. "Tetapi saya juga benar -benar mahu menjadi suar bagi orang -orang yang perlu melihat saya. Dan walaupun bagi orang -orang yang tidak pernah mahu melihat saya berlari, saya juga perlu menjadi suar untuk mereka."

"Saya juga benar -benar mahu menjadi suar bagi orang -orang yang perlu melihat saya. Dan walaupun bagi orang -orang yang tidak pernah mahu melihat saya berlari, saya juga perlu menjadi suar untuk mereka."-Mirna Valerio

Valerio lebih besar, hitam, dan ibu pada pertengahan 40-an. Dia mengatakan bahawa dia mungkin bukan apa yang orang gambar ketika mereka berfikir "pelari," tetapi dia ingin menunjukkan bahawa dia adalah seperti pelari juga. Lululemon membantu meningkatkan imej ini dengan bekerja dengan Valerio untuk merancang kit berjalan untuk perlumbaan yang memenuhi keperluan khusus Valerio. Mereka bertanya kepadanya apa yang dia perlukan, dan bagaimana mereka dapat membina sesuatu yang lebih baik, kemudian direka pakaian yang sebenarnya sesuai. "Saya tidak menariknya. Saya tidak menolaknya, "katanya.

Ini tidak selalu berlaku. "Saya hanya berfikir tentang berapa kerap pada masa lalu saya terpaksa memakai pakaian lelaki yang tidak sesuai dengan sewajarnya," kata Valerio. "Kami tidak dilihat sebagai atlet yang serius, jadi tiada siapa yang membuat pakaian olahraga yang serius untuk kami dalam usaha serius kami. Tetapi sekarang, sudah fenomenal bekerja dengan lululemon. Saya menjadi sebahagian daripada proses yang sesuai, proses ideasi."

Valerio menghadapi bahagian kritikannya kerana tidak mematuhi piawaian perlumbaan biasa, sama ada komen itu pada badannya atau laju. Tetapi cara berlari menyuburkan tubuh dan jiwa adalah apa yang membuatnya bergerak. Dan dia berharap dia dapat membantu orang lain-yang mungkin menghadapi kritikan dalaman atau keraguan diri ke dalam pelari dalaman mereka juga.

"Sangat sukar untuk mengatasi imej dan pemikiran itu kerana itu semua yang kita telah mandi," kata Valerio. "Kami melihat imej yang sangat khusus, atau imej aspirasi, mari kita sebut, tentang pelari siapa, atau apa yang harus dijalankan oleh pelari. Tetapi kita semua tahu bahawa itu hanya semacam ideal aspirasi yang tidak ada kaitan dengan kita. Jadilah ideal aspirasi anda sendiri."

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.